原因8、經(jīng)常憋尿

　　有些人因工作忙而長(zhǎng)時(shí)間憋尿。專家提醒憋尿會(huì)導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈。

　　原因9、飲水過(guò)少

　　如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見(jiàn)的腎結(jié)石、腎積水等都和長(zhǎng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。

　　原因10、壓力大

　　競(jìng)爭(zhēng)殘酷，壓力過(guò)大現(xiàn)代文明帶來(lái)的困惑，使多數(shù)男人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁。男人因?yàn)楣ぷ鞲?jìng)爭(zhēng)、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、家庭責(zé)任等，往往會(huì)身心過(guò)度疲憊、精神壓力大，男人對(duì)于家庭及孩子的未來(lái)過(guò)度憂慮，是自身腎功能降低造成腎虛的主要原因之一。

　　原因11、勞累過(guò)度，休息不足

　　男人們經(jīng)常工作忙碌、開會(huì)熬夜、加班加點(diǎn)，得不到一個(gè)充分的休息時(shí)間，容易產(chǎn)生男人腎虛?；蛘呤悄腥艘櫦凹彝ゼ罢疹櫤⒆?、事務(wù)過(guò)于繁重、無(wú)法保證自己的休息，特別容易導(dǎo)致男人腎虛。

　　原因12、抽煙喝酒

　　很多男人都有抽煙喝酒的習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間抽煙、飲酒、進(jìn)行電腦游戲、看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也容易導(dǎo)致男人腎虛。

　　原因13、性生活無(wú)規(guī)律

　　很多男人的新生活無(wú)規(guī)律，不和諧，或者性生活紊亂，長(zhǎng)期缺乏性生活或者性生活過(guò)度頻繁都是導(dǎo)致男人腎虛的原因。