男人食療養(yǎng)生吃蟲草靈芝

　　經(jīng)常食用蛹蟲草、牡蠣、靈芝，或在配伍中使用這些，對男性生殖系統(tǒng)的健康幫助很大。是我們男性健康生活的三寶。

　　男性朋友們對男性養(yǎng)生很關(guān)注，希望在飲食之中增加營養(yǎng)，特別是對男性性功能有幫助的食物。就藥食兩宜而言，蛹蟲草、牡蠣和靈芝，是非常健康放心而又十分有效的食療產(chǎn)品。

　　蛹蟲草

　　又稱北蟲草，含有蟲草素、D-甘露醇、蟲草多糖、腺苷、麥角甾醇、SOD酶等百余種營養(yǎng)源與藥源。與天然冬蟲夏草相一致。對腎虛附中、陽痿、腎炎、腎功能衰竭、心腦血管病、糖尿病并發(fā)癥、肥胖綜合癥、高血壓、高血脂、便秘、失眠、婦科病、腫瘤、放化療后遺癥、心臟搭橋術(shù)后治療、白血球低下均有良好的康復效果。

　　靈芝

　　特指赤靈芝，含有多種多糖類有效成分，具有抗腫瘤作用。主要是含有有機鍺特別豐富。有機鍺被認為是目前較理想強有力的免疫增強劑。靈芝能滋補強壯，改善臟腑功能?，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)靈芝可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善血管功能。對于較輕癥狀的勃起功能障礙，使用有效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》例為上品。

　　牡蠣

　　特指牡蠣肉，含有多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等。蛋白質(zhì)水解后可得甘氨酸、谷氨酸、?；撬岬?7種氨基酸。尤其是含有較高的鋅。鋅在男性腺體內(nèi)是血液里的400多倍。鋅維持男性生殖系統(tǒng)的功能，參與生殖系統(tǒng)的活動，增加生殖系統(tǒng)的免疫能力，是不可或缺的。

　　當生殖系統(tǒng)的鋅降低時，會出現(xiàn)精子活力下降，前列腺易出現(xiàn)炎癥，或容易患生殖系統(tǒng)感染，性欲下降，勃起功能減退等癥狀。一次排精，可使較多的鋅排出。而鋅主要是從食物里獲得。經(jīng)常食用牡蠣，可以補充鋅的攝入。古人也認為“久服強筋骨，延年《本經(jīng)》”。

　　蛹蟲草、牡蠣、靈芝，既是藥物，又是食物。沒有單純藥物久用的偏弊。男人食療養(yǎng)生吃靈芝蟲草。

　　經(jīng)常食用蛹蟲草、牡蠣、靈芝，或在配伍中使用該藥，對男性生殖系統(tǒng)的健康幫助很大。