2、其次，如果長期貧血，植物神經(jīng)功能易發(fā)生紊亂，患者容易出現(xiàn)精神緊張，情緒易激動，有可導(dǎo)致精神性陽痿的發(fā)生。

　　3、后，貧血患者都會出現(xiàn)精力不振的現(xiàn)象，身體各項功能在性生活之時也不會發(fā)揮很完全。這就可以導(dǎo)致精神性陽痿的發(fā)生。

　　因為貧血而導(dǎo)致的陽痿，應(yīng)該首先去除病因。即治療原發(fā)病，改善貧血的問題，陽痿的癥狀才能有所好轉(zhuǎn)。

　　男人補血吃什么

　　補血從飲食調(diào)理開始是比較有效果的，大家都知道血液的形成離不開鐵，那么生活中的食物里有哪些是富含鐵質(zhì)的呢?其中動物的肝臟中含鐵為豐富，還有我們經(jīng)常吃的蛋黃和肉類魚類等等。來了解一下這些食物可以搭配成怎樣美味的食譜呢?

　　平時可常吃補血養(yǎng)血的食物，如豬肝、蘿卜、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等;水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。同時也可結(jié)合中藥進行藥補，常用的補血中藥有當(dāng)歸、黃芪、白芍、阿膠等。用這些中藥和補血的食物做藥膳湯可以補血養(yǎng)血。

　　補血食譜

　　1、杞子紅棗煲雞蛋

　　枸杞子20克，紅棗10枚，雞蛋2個，同煮，蛋熟后去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯，每天或隔天1次。有補虛勞、益氣血、健脾胃等功效。可治療貧血癥，還可用于體質(zhì)虛弱、頭暈眼花、健忘失眠、視力減退的調(diào)理。

　　2、豬肝粥

　　豬肝(其它動物肝臟也可)100～150克，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺 火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。此方具有益血補肝、明目的功效，適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等癥。

　　3、當(dāng)歸羊肉

　　湯山羊肉400克切塊，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25克(紗布袋裝)，同放沙鍋內(nèi)，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉爛時放入生姜25克和食鹽適量，吃肉喝湯，經(jīng)常食用。此方適宜于脾腎陽虛貧血患者食用。

　　結(jié)語：男性是整個社會的中堅力量，承擔(dān)著更多的責(zé)任和義務(wù)，所以男性要更加注重自己的健康!平時生活中要多多了解這些保健常識，只有擁有健康的身體才能給家人帶來幸福的生活!相信小編今天介紹的這些補血飲食一定可以幫助男人們恢復(fù)血氣的哦!