白領(lǐng)怎樣快速瘦臉

　　對(duì)癥下藥告別大臉?lè)馓?hào)

　　臉形大小取決于骨骼，雖然不是每個(gè)人生來(lái)就是巴掌臉美女，但是對(duì)癥下藥就能看起來(lái)小一點(diǎn)喔!惱人的大臉主要分三種，第一種是自然天成看起來(lái)像圓餅的肉肉臉，因此常被取笑為PIZZA臉，第二種即為許多女性煩惱的水腫臉，因?yàn)榇x不良或攝取過(guò)多鹽分、水分，臉上線條跟著不見(jiàn)了，年齡馬上自動(dòng)加五歲，第三種則是愛(ài)吃硬的食物而咀嚼過(guò)度，造成兩頰肌肉發(fā)達(dá)的國(guó)字臉，則被戲稱(chēng)為本壘版，正確適度的按摩皆可讓這三種“大”臉看起來(lái)小一點(diǎn)喔!

　　我不是大餅妹

　　兩頰嘟嘟的Babyfat是許多人的困擾，雖然可愛(ài)但卻不符合小臉美女的宗旨，肉肉的年輕美眉靠著早、晚定時(shí)按摩就能效果顯著，而輕熟女就得多費(fèi)些功夫再加上臉部運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練較松弛的肌肉恢復(fù)緊實(shí)，讓松垮的臉部線條UP UP，臉部輪廓看起來(lái)自然就小了一號(hào)，“ㄚ、ㄧ、ㄨ、ㄟ、ㄛ”發(fā)音練習(xí)和吹氣球都是不錯(cuò)的臉部肌肉運(yùn)動(dòng)。

　　拒當(dāng)水腫人

　　新陳代謝降低、水分滯留在身體里，就成了許多OL臉部水腫的困擾，要避免早上起床被鏡中的浮腫臉嚇到，就得注意日常飲食鹽分的攝取，睡前切忌不要攝取過(guò)多水份及含酒精飲料，如此就能減低水腫的發(fā)生，但有人因天生體質(zhì)，早上總是難逃水腫困擾，就可藉按摩搭配具緊實(shí)成分的產(chǎn)品緊急排水，再搭配利尿的飲品，如咖啡、玉米須茶等，就可盡排掉身體滯留的水分。

　　擺脫本壘版封號(hào)

　　看起來(lái)陽(yáng)剛的國(guó)字臉，則是因?yàn)閮深a的咀嚼肌太過(guò)發(fā)達(dá)，常嚼口香糖是因素之一，另外愛(ài)吃堅(jiān)硬的堅(jiān)果類(lèi)及耐嚼的魷魚(yú)絲等零食也是成因，可以加強(qiáng)臉頰兩側(cè)咀嚼肌的重點(diǎn)按摩，讓肌肉放松外，也別忘改變吃“硬”不吃軟的習(xí)慣。

　　小臉美女照過(guò)來(lái)

　　雖然三種大餅?zāi)槼梢蚋饔兴煌恐茨Υ龠M(jìn)臉部淋巴循環(huán)與代謝，可讓臉部看起來(lái)更緊實(shí)，所以只要每天早、晚給自己三分鐘，搭配正確的按摩手法或工具，再配合含適合成分的保養(yǎng)品，不僅能塑臉有成，還可促進(jìn)血液循環(huán)讓臉部氣色更紅潤(rùn)。

　　瘦臉按摩造就QQ肌

　　市面上號(hào)稱(chēng)纖臉、塑臉或V臉的相關(guān)商品林林總總，可依個(gè)人需求及膚質(zhì)做選擇，搭配精油產(chǎn)品、使用原本的乳液面霜也可以，含可可豆萃取成分可防止肌膚松弛、海藻萃取則可緊實(shí)肌膚等，隨各人喜好選擇搭配，基本上勤按摩就可收立即塑臉的效果，而長(zhǎng)期每天早晚按摩三分鐘，還可促進(jìn)膠原蛋白增生，強(qiáng)化肌膚彈性，延緩松弛老化，只要利用早晚保養(yǎng)肌膚的時(shí)間，就可輕松成為V臉美女。

　　工欲善其事，必先利其器

　　“瘦臉按摩前別忘1.搭配的產(chǎn)品2.搭配儀器(取代按摩手技)3.促進(jìn)排毒的環(huán)境。”偏干性及老化困擾肌推薦使用DIY的塑臉按摩油效果較佳，可選用植物基底油30ML加上精油10滴以?xún)?nèi)(迷迭香、天竺葵、乳香和葡萄柚任選二至三種組合)，其他膚質(zhì)可隨意選用適合的塑臉?biāo)蚓A液。

　　另外，可搭配離子導(dǎo)入、超音波導(dǎo)入或新的電孔導(dǎo)入等居家美容儀器，這時(shí)就不需按摩手技，可直接搭配保養(yǎng)品使用，周庭萱提醒，儀器使用時(shí)需順著臉部肌肉方向，記住“從中往外，由下往上”這八字箴言即可，而機(jī)器的穿透能力較強(qiáng)，需注意使用時(shí)間及頻率，如使用時(shí)肌膚過(guò)于泛紅，表示對(duì)肌膚刺激過(guò)大，需立即停止。

　　塑臉關(guān)鍵在于促進(jìn)水分與淋巴廢棄物的代謝，現(xiàn)代女性生活壓力大且缺乏運(yùn)動(dòng)，在按摩塑臉的同時(shí)不妨點(diǎn)上精油熏香燈，配上輕柔的音樂(lè)，在開(kāi)始前搭配三次深呼吸，讓環(huán)境的加成效果及深度呼吸促進(jìn)體內(nèi)廢物排出，強(qiáng)化按摩效果。

　　塑臉跟著做

　　Step1：兩手指腹從下巴定點(diǎn)以直線方式往耳際方向推撫再回到下巴，在第一次定點(diǎn)外側(cè)一點(diǎn)找第二定點(diǎn)，從第二定點(diǎn)處以相同方向按摩再回到第二定點(diǎn)，以靠近耳朵方向找第三個(gè)定點(diǎn)，一直做到第五個(gè)定點(diǎn)約在眼睛下方，這時(shí)以平行方式往外(耳)直線推撫。

　　Step2：中指延鼻梁慢慢上推，會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)痛，這個(gè)動(dòng)作能加強(qiáng)鼻梁立體，消除臉中水腫。

　　Step3：在眼睛周?chē)c(diǎn)按摩，從眉頭定點(diǎn)直按，一點(diǎn)一點(diǎn)滑到太陽(yáng)穴，下眼臉也是從眼頭往太陽(yáng)穴方向移動(dòng)。

　　Step4：手掌托住下半臉，手指按住臉頰肉，稍微用力往上提。

　　Step5：拇指與食指兩只成平行，從下巴往外至耳朵方向，稍微用力按捏臉頰邊緣，加強(qiáng)塑型。