在生活中很多的女性朋友都會為了臉上長斑而煩惱。臉上長斑不僅影響心情而且臉上長斑有可能存在著隱患，那么，臉上長斑是什么原因?臉上長斑怎么辦呢?今天就跟小編一起來了解一下導(dǎo)致臉上長斑的原因有哪些吧。

　　臉上長斑是什么原因

　　1、不做好防曬措施

　　當(dāng)大量的紫外線直接輻射人體皮膚時，為了避免皮膚細(xì)胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護(hù)，從而導(dǎo)致色素沉淀形成黑斑。

　　紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細(xì)胞增殖和活性增加增強，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。

　　建議：容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強防曬，如撐遮陽傘或外涂防曬霜，避免在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴曬。

　　2、濫用不良化妝品

　　有些女性長年大量使用化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導(dǎo)致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品后果更加嚴(yán)重。

　　建議：女性盡量少化妝，或者選擇含天然或有機成分的化妝品。

　　原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。功效清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

　　3、抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜、電腦輻射

　　抽煙喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發(fā)黃褐斑的形成。

　　建議：少抽煙喝酒，避免長時間對著電腦以及經(jīng)常熬夜，保持充足的睡眠。

　　4、心理壓力過大

　　長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)不足，色素細(xì)胞反而會更加活躍，黃褐斑就越長越多。

　　建議：要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運動、聽音樂、找人傾訴等，這些都有助于黃褐斑的防治。

　　吃薏苡粥：原料豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。制作豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。功效具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

　　5、懷孕

　　女性在懷孕3-5個月時容易出現(xiàn)黃褐斑，故又名“妊娠斑”。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯(lián)合作用，刺激黑色素細(xì)胞，孕激素促進(jìn)黑素體的轉(zhuǎn)運和擴散，增加黑色素的生成。

　　建議：妊娠引發(fā)的黃褐斑大多在產(chǎn)后漸漸消退，不必太擔(dān)心。