秋季皮膚比較脆弱，容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，長(zhǎng)痘痘就是其中的一種。而且痘痘容易長(zhǎng)在下巴的位置，那么下巴長(zhǎng)痘痘怎么辦呢?下巴長(zhǎng)痘痘的原因有哪些?哪些食物祛痘有效呢?下面小編就帶你了解一下，趕快來(lái)看看吧。

　　下巴長(zhǎng)痘痘的原因

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)

　　內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致下巴長(zhǎng)痘痘的主要原因，月經(jīng)紊亂，卵巢功能障礙，都會(huì)讓荷爾蒙失衡，從而導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。

　　2、螨蟲感染

　　成年男女的面部螨蟲感染率高達(dá)97.68%!皮膚感染了螨蟲后，容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現(xiàn)小疙瘩，繼而會(huì)有黑頭出現(xiàn)，毛孔變粗，使肌膚變成油性，下巴就非常容易出痘痘。

　　3、腎虛或是腎臟功能受損

　　大家都知道腎臟是排毒的重要器官，如果腎臟功能受損會(huì)讓體內(nèi)的毒素難以排出，長(zhǎng)期以往就會(huì)以痤瘡痘痘的形式在我們的身體和面部表現(xiàn)出來(lái)。腎虛引起的痘痘反反復(fù)復(fù)很難消除，因此首先需要補(bǔ)腎以及排毒，才能有效去除痘痘。

　　秋季祛痘有妙方

　　1、改變潔面方式

　　有些女性夏天的時(shí)候用控油的洗面奶，但是到了冬天油脂分泌減弱的時(shí)候還在繼續(xù)使用，是面部的油脂分泌不出來(lái)堵塞在毛孔里，從而引起痘痘的產(chǎn)生。因?yàn)檫@時(shí)出油大的原因是肌膚缺水所致，過(guò)度潔面容易造成皮膚更干燥。因此秋冬建議使用一些質(zhì)地溫和無(wú)刺激的保濕潔面產(chǎn)品。

　　2、及時(shí)補(bǔ)水

　　秋冬季容易導(dǎo)致肌膚水油不平衡，干燥缺水是常見(jiàn)的問(wèn)題。然而，肌膚一旦缺水就會(huì)刺激皮脂腺分泌過(guò)盛的油脂，而產(chǎn)生痘痘。所以潔面后拍上一些收斂性化妝水是必須的，不僅補(bǔ)水控油，還具有收縮毛孔的功效。還可隨身戴上一瓶保濕噴霧，覺(jué)得肌膚又油又干時(shí)噴一噴，補(bǔ)水效果非常好。

　　3、保濕產(chǎn)品要選對(duì)

　　很多油痘肌膚的MM，都會(huì)杜絕滋潤(rùn)型油分保養(yǎng)品，認(rèn)為使用后肌膚更加油膩，所以只用爽膚水，其實(shí)這樣的觀點(diǎn)是不對(duì)的。實(shí)際上油分并不一定會(huì)堵塞毛孔，而堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修護(hù)皮脂膜，強(qiáng)化天然屏障，預(yù)防痘痘的生成。

　　4、去角質(zhì)需謹(jǐn)慎

　　角質(zhì)過(guò)厚確實(shí)是導(dǎo)致痘痘生成的原因之一，但是過(guò)度盲目去角質(zhì)會(huì)使肌膚已經(jīng)免疫力低下，并且受損。所以去角質(zhì)要定期，一周一次好。而且選擇去角質(zhì)產(chǎn)品時(shí)也要很注意，盡量選擇含有水楊酸分成的產(chǎn)品，水楊酸具有抑制痘痘的功效。

　　5、少用吸油紙

　　很多油性肌膚的MM都隨身攜帶吸油紙，臉上一油就用，雖然這個(gè)方法簡(jiǎn)單快速，還能避免尷尬，但是吸油紙?jiān)谖ツ樕嫌椭耐瑫r(shí)也會(huì)帶著水分，缺油缺水的肌膚會(huì)更加刺激皮脂腺分泌，使出油變得更加嚴(yán)重。如果覺(jué)得臉部很油，建議用薰衣草化妝水將化妝棉浸濕，輕輕按壓面部，控油補(bǔ)水又祛痘。

　　6、切勿用手?jǐn)D壓抓撓

　　切勿用手?jǐn)D痘痘，相信這一點(diǎn)大家都知道。因?yàn)橛檬謹(jǐn)D痘痘，手上的細(xì)菌容易進(jìn)入患部，在擠壓的過(guò)程中容易將深層的粉刺或分泌物更往肌膚內(nèi)部推入，而造成二度感染。在做完面部清潔后，可以選用專門祛痘的產(chǎn)品或者藥膏在出痘痘的部位涂抹，以免形成痘印或者再次感染冒痘。