相信不少人都曾經(jīng)遇到過皮膚過敏的情況，其中臉上過敏是難受的，因?yàn)楸旧砟槻康钠つw就比較薄，一旦過敏十分難受，另外一方面臉上過敏很不美觀，影響人的心情。今天我們就一起來(lái)看一下，臉上老過敏怎么辦，有什么好的辦法可以緩解臉部過敏問題。

　　臉上老過敏怎么辦

　　忌食

　　飲食是調(diào)節(jié)過敏的重要一環(huán)，因?yàn)槎鄶?shù)人的過敏都是因?yàn)轱嬍巢磺‘?dāng)，長(zhǎng)期吃對(duì)皮膚有害處的東西造成的。特別是有一些人本來(lái)就是敏感皮膚，吃過多的刺激性食物，比如辣椒和芥末等等就會(huì)加重過敏。另外甜品也要盡量少吃，過多的糖分代謝不出去也會(huì)給皮膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

　　忌熱噴

　　不管是在美容院，還是在家里，都不要用熱蒸氣進(jìn)行熱噴。

　　多補(bǔ)充維他命C

　　維生素C也就是維他命C對(duì)我們的皮膚是非常重要的，如果你只是輕微的過敏癥狀，可以食用含有大量維生素C的水果，比如火龍果和橙子、奇異果即可。如果過敏的情況比較嚴(yán)重，那么可以直接吃維生素片，這樣補(bǔ)充起來(lái)更加的足量而且方便。

　　冷水洗臉

　　還有現(xiàn)在就不要用溫水或者是熱水洗臉了，改用冷水洗臉更好一點(diǎn)，這樣可以讓您的肌膚抵抗力變得更好，抗敏也也變得好很多，就算是現(xiàn)在已經(jīng)過敏的話，也要堅(jiān)持使用冷水洗臉的哦。

　　如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來(lái)洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來(lái)洗。

　　選擇天然成分護(hù)膚品

　　皮膚敏感的人群或者是正在過敏的人，臉上還是需要進(jìn)行一定的保養(yǎng)，如果直接洗臉之后就什么都不涂的話，皮膚直接暴露在空氣中，也會(huì)受到傷害。但是用護(hù)膚品的時(shí)候要盡量選擇天然的品牌，很多的人工合成物質(zhì)都會(huì)進(jìn)一步的傷害我們的皮膚。

　　嚴(yán)格防曬

　　紫外線對(duì)于敏感性肌膚來(lái)說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室 內(nèi)也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因?yàn)槿展鉄粢彩呛凶贤饩€的。

　　慎用護(hù)膚品

　　使用新的護(hù)膚品時(shí)，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后涂少許，觀察48 小時(shí)后，如果局部出現(xiàn)紅腫、水皰、發(fā)癢等，說明皮膚對(duì)該護(hù)膚品過敏，絕對(duì)不能使用。反之局部無(wú)任何反應(yīng)就可以使用，平時(shí)好不宜多化妝和輕易更換化妝品。