臨床上，曾經(jīng)有人做過專門的研究，發(fā)現(xiàn)用桑葉煎劑治療痤瘡258例，其中89%以上都取得了良好效果。
除此之外，有痘痘的朋友，一定要在夜間10點到凌晨2點之間保持熟睡狀態(tài)。因為這個時候是面部皮膚整合、代謝、修復(fù)和再生的關(guān)鍵時間。此時熟睡，對于改善皮膚非常重要。
在我們的日常生活中，其實是有很多的事情等著我們?nèi)プ龅?，而怎么樣去痘痘也是一件比較重要的事情，所以在現(xiàn)代的今天，人們對這種比較注意形象的，一般都是好的，所以怎么去痘痘就成為我們比較重要的事情了，所以人們就會去找一些比較好的辦法。
對于這種怎么樣去痘痘，相信在社會上應(yīng)該有很多關(guān)于去痘痘的方法，但是下面這些是比較好的，因為它不僅是真正做到經(jīng)濟實惠而且還比較好用。
1、好習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時間。
2、睡眠足
人的一生有三分之一的時間處于睡眠狀態(tài)，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人類健康的“進行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。
3、慎飲食
雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關(guān)系，但每個人應(yīng)根據(jù)自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養(yǎng)平衡，多食用蔬菜，水果。
4、慎用藥
有些藥物可能會造成或加劇青春痘和粉刺。
5、拒陽光
當心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉(zhuǎn)，但日曬會增厚表皮，隨之您的皮膚會出現(xiàn)更嚴重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品。
6、無留海
不要留前海，頭發(fā)的磨擦?xí)觿∏邦~的青春痘和粉刺。
7、護膚品
避免使用過度刺激的潔膚產(chǎn)品，使用化妝棉、絨布和海綿進行清潔，不在清潔面部前肅脫小痘痘，那會增加的感染的機會。
使用深層清潔面膜對油性皮膚有暫時的緩解效果。慎用去角質(zhì)磨砂膏，因為青春痘皮膚比較敏感，使用去角質(zhì)磨砂膏會刺激它。
結(jié)語：通過上面的介紹，想必大家對于痘痘的種類以及去痘痘的方法都已經(jīng)有了一定的了解了吧。所以希望大家在平時的生活中要多加鍛煉，還要多吃一些平淡的食物，只有這樣才能有利于我們祛痘。
