對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，保養(yǎng)皮膚的工作是必不可少的，女性保養(yǎng)要講究一定的方法，只有這樣才可以保證自己的皮膚水嫩，才可以抗衰老，那么你知道保養(yǎng)皮膚的方法有哪些呢?女人喝什么對(duì)皮膚好呢?今天就為大家詳細(xì)的介紹。

　　我們都知道女性保養(yǎng)是一件巨大的工程，想要抗衰老保持年輕，護(hù)膚的工作是一定要做好的，以下介紹的一些護(hù)膚方法希望對(duì)大家都有所幫助。

　　保養(yǎng)皮膚的方法

　　1.抗老化皺紋護(hù)理

　　羨慕20歲的理由之一是因?yàn)闆](méi)有細(xì)紋的無(wú)暇肌膚。大多人開(kāi)始出現(xiàn)眼周皺紋之后，就會(huì)注重抗老化。好在眼周出現(xiàn)皺紋之前做好預(yù)防，建議從20歲開(kāi)始使用眼霜也是因?yàn)檫@個(gè)原因。眼周肌膚薄且沒(méi)有皮脂腺，比其他部位更易出現(xiàn)皺紋，而且一旦出現(xiàn)就很難清除。

　　眼霜好是每天使用，取少量用無(wú)名指輕拍涂抹效果更好。還有在霜前涂抹，可以提高吸收率。另外，容易出現(xiàn)皺紋的脖子，保持不干燥很重要。

　　眼睛和臉一樣，也要細(xì)致的涂抹保濕霜和防曬霜，同時(shí)睡覺(jué)的枕頭不宜過(guò)高，過(guò)高的話會(huì)令臉部處于一個(gè)下垂?fàn)顟B(tài)，對(duì)脖子會(huì)產(chǎn)生一定的壓力，長(zhǎng)期以往就容易產(chǎn)生頸紋。

　　2.盡量不化妝

　　明星們認(rèn)為肌膚帶妝很容易讓肌膚處于難以呼吸的狀態(tài)，因此私下明星幾乎素面朝天，不化妝會(huì)讓的肌膚保持天然的滋潤(rùn)度，也不易出現(xiàn)膚色暗沉的問(wèn)題。

　　3.濕品維持水潤(rùn)肌膚

　　要想打造年輕有彈性的肌膚，首先要維持水潤(rùn)狀態(tài)。 所有護(hù)理的根本肌膚狀態(tài)，對(duì)抗老化也起著重要的作用。尤其像近日較差大、紫外線強(qiáng)的季節(jié)里更要用心保養(yǎng)肌膚。

　　擁有童顏肌膚的三四十歲明星們注重補(bǔ)水。她們用保濕霜、面膜貼、噴霧等多樣產(chǎn)品維持肌膚年齡。

　　4.注重曬后修復(fù)

　　不少人會(huì)認(rèn)為做好防曬工作就不被曬黑了，其實(shí)曬后的修復(fù)工作也是相當(dāng)重要，如平時(shí)去海灘度假后，一定要重視曬后的修復(fù)工作，除了要大量的敷用化妝水讓肌膚保持濕潤(rùn)外，還要使用一些美白的面膜及清潔的面膜，來(lái)去除死皮，才能讓你的肌膚保持一個(gè)白嫩的狀態(tài)。

　　女人喝什么對(duì)皮膚好

　　茉莉紅茶

　　紅茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。此款保健茶非常適合女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁，性情煩燥適宜飲用，女性飲用，既補(bǔ)水潤(rùn)膚又防干燥和安神。

　　玫瑰檸檬紅茶

　　玫瑰養(yǎng)氣血，排毒養(yǎng)顏，檸檬祛水腫，美白，紅茶是一種發(fā)酵茶，通過(guò)紅茶的特殊工藝而成為特有的色、香、味的品質(zhì)特征。

　　紅茶富有更多的咖啡堿，有提神利尿、可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，消除水腫，強(qiáng)壯心肌，長(zhǎng)期飲用有和胃、暖身效果顯著。

　　此款組合的保健茶也是女性常備保護(hù)皮膚養(yǎng)顏的一款茶。養(yǎng)顏暖胃，也是白領(lǐng)MM們的愛(ài)。

　　康乃馨枸杞茶

　　能美白皮膚，祛斑除皺，保濕，提高抵抗力是美容養(yǎng)顏的名貴花草保健茶，也是女性常飲用的一款美膚茶。