炎熱的天氣已經(jīng)到來，細(xì)膩的皮膚在濃烈的陽光下逐漸變得粗糙，在這樣一個高溫而又普遍干燥的季節(jié)里，肌膚問題已經(jīng)成了許多女性朋友們的心頭大患。很多人都喜歡在晚上才徹底清潔皮膚，但是卻很少有人注意到早上的清潔工作其實(shí)同樣重要，只有將準(zhǔn)備工作做好，才能避免肌膚受到傷害。

　　所謂一日之計在于晨，其實(shí)這一點(diǎn)對于美容護(hù)膚而言也同樣適用，如果不在早上對肌膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施，那么當(dāng)陽光濃烈起來的時候，肌膚中的水分就會迅速蒸發(fā)，毛孔也會變得非常粗大。

　　在這種情況下，即使是二十多歲青春靚麗的女性也會變成人人嫌棄的黃臉婆。那么在早上應(yīng)該事先做好哪些工作才能避免肌膚受到傷害，并且保護(hù)它一整天都光滑細(xì)膩呢?別著急，一起來看一看。

　　1、醒膚

　　當(dāng)人們酣睡時，其實(shí)肌膚同樣也在休養(yǎng)生息，早上人們醒來時往往會比較迷糊，需要通過洗臉?biāo)⒀赖却胧﹣碜屪约呵逍堰^來，其實(shí)肌膚也需要經(jīng)歷一個“醒來”的過程，這就叫“醒膚”。

　　具體的做法是在洗臉之前用弱酸性或者比較溫和的潔面產(chǎn)品來對肌膚進(jìn)行仔細(xì)的清潔，從而達(dá)到喚醒沉睡肌膚的效果。因?yàn)樵谕砩鲜羌∧w的排毒時間，原本淤積在肌膚內(nèi)的油污以及細(xì)菌會在人睡覺的時候排出，因此在早上的時候就必須要進(jìn)行清潔，這樣才能保證肌膚的毛孔得到舒張，找回清爽的感覺。

　　2、補(bǔ)水

　　在經(jīng)過了一整晚的睡眠后，肌膚中的水分難免會產(chǎn)生不小的流失，如果不及時補(bǔ)水那么很有可能會讓肌膚受到傷害。所以除了在起床后要立即喝一些水外，還可以通過敷補(bǔ)水面膜的方法來促進(jìn)肌膚更加有效的吸收水分。

　　3、按摩

　　在經(jīng)過了醒膚以及補(bǔ)水的措施后，人的肌膚基本上已經(jīng)達(dá)到了完全蘇醒的狀態(tài)。這個時候就可以通過適當(dāng)?shù)陌茨磉M(jìn)一步的讓其恢復(fù)狀態(tài)，按摩的方法主要分為兩種。

　　一種是冷毛巾按摩法，就是將濕毛巾提前冰鎮(zhèn)，在早晨洗臉的時候用其將臉部以及耳朵等部位完全的覆蓋住，這樣肌膚內(nèi)的血管就會產(chǎn)生收縮，從而達(dá)到喚醒肌膚的效果。

　　另一種是輪廓按摩法，主要的實(shí)施方法是雙手握拳，從下巴部位緩緩按壓，直到按摩到太陽穴部位，這樣就可以起到促進(jìn)血液循環(huán)以及快速消腫的目的。