那么在這樣的情況之下，就需要我們在桌子上備著一瓶保濕噴霧，那么在你感覺到干燥的時候，就可以用這樣的方式來幫助我們給身體補充水分。

　　但是我們在噴的時候還是有一些需要注意的地方的，比如說噴霧在肌膚上面停留的時間不能夠超過一分鐘，如果超過這個時間，那么就要用紙巾擦了，然后再涂抹保濕乳液，這樣就可以很好的幫助我們達到補水的作用。

　　還有就是大家隨身好帶著一只潤唇膏，因為在冬季的時候，外面的冷風比較大，所以大家在外面待一段時間之后，就會嘴唇干裂，所以隨身帶著一只補水的潤唇膏，在出門的時候涂抹一下，就可以很好的避免這種情況的出現。

　　還有就是在房間當中準備一個加濕器也是不錯的補水方法，因為加濕器可以增加空氣當中的濕度，這樣就會讓人感覺到渾身舒適，便給能夠給肌膚充分補水。但是我們在加濕器里面放的水要注意一下，好不要放自來水，而放涼白開又或者是純凈水都可以。因為這些水比較干凈，里面沒有細菌，所以特別適合大家放在加濕器當中。

　　但是它使用的時間不要太長，用兩三個小時這樣就要關了，因為有一些特殊人群，比如說關節(jié)炎還有糖尿病人就不適合這么用，要不然會危害身體健康。

　　結語：以上這些就是在冬季的時候我們這么做就可以很好的給身體補充水分的方法，并且在這樣的情況之下還具有美顏的效果。所以大家在以后的生活當中不妨試著用上文中小編教給大家的方式，這樣就可以讓你擁有健康的身體，并且給擁有水潤的肌膚。大家在平時的時候不妨試一試。

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