西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來(lái)保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對(duì)于皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁后涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對(duì)去除面部死皮大有幫助。
西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘后清洗干凈,天天堅(jiān)持可以祛斑美容。
4、柚子
主要美白成分:維他命C。
每100克柚子含有約123毫克維他命C,因引被稱(chēng)為維他命C的寶庫(kù),可以去油解膩,當(dāng)然也有美容養(yǎng)顏的功效。
而柚皮因?yàn)楦缓停鍦蠹尤胂丛杷?,也有美容效果?/p>
另外,也可以通過(guò)飲料的方式,例如蜂蜜柚子茶來(lái)美白。
有美容醫(yī)師認(rèn)為,服用蜂蜜柚子茶3個(gè)月,就可以達(dá)到“改變體質(zhì)”的作用。依靠食物實(shí)現(xiàn)美白比用化妝品更有效。
化妝品只能使皮膚暫時(shí)變淡,效果也比較有限,而“對(duì)癥”的食物則能斬?cái)嗪谏氐母?,使制造“黑色素的工廠(chǎng)停產(chǎn)”,這樣的美白效果才會(huì)更長(zhǎng)久。
5、草莓
主要美白成分:維他命A。
草莓屬漿果,含糖量高達(dá)6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,可增強(qiáng)皮膚彈性,具有增白和滋潤(rùn)保濕的功效。
另外,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面。
現(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分,適合于任何膚質(zhì)。