不同臉色的快速變白方法
紅臉膛
這是由于攝取動(dòng)物性脂肪和蛋白質(zhì)過(guò)多所致。治療方法是，在食用含動(dòng)物性脂肪和蛋白質(zhì)食物時(shí)，一定要輔以含大量葉綠素的蔬菜，如菠菜、芹菜、萵苣等，生吃效果更好。也可將蔬菜切碎，用布包擠汁飲用。
赤紅臉
原因是血液循環(huán)不好，特別是末梢細(xì)胞血液不暢通。當(dāng)天氣冷時(shí)，人的面頰赤紅，尤其是鼻尖部位。
治療方法是
1、經(jīng)常洗澡和按摩，使血液流通暢快，對(duì)紅的部位要多做按摩。
2、為使體內(nèi)更好地充分吸收蛋白質(zhì)，要大量食用含維生素B1、維生素C的食物，通過(guò)日光照曬可幫助吸收維生素D。
油脂黑臉
這是由于過(guò)量食用動(dòng)物油和植物油所致。
治療方法是，控制動(dòng)植物油的食用量，多吃含葉綠素的蔬菜。吃飯前喝一杯用溫開(kāi)水沏的菜末汁，效果更好。
面部黑色
一般來(lái)說(shuō)，食鹽過(guò)多的人肌膚粗糙發(fā)黑，經(jīng)陽(yáng)光照曬后更厲害。手、足發(fā)黑是由于體內(nèi)鹽分要從末梢處泄出。過(guò)多地食鹽面部會(huì)慢慢罩上一層黑色。
治療方法是
1、控制食鹽攝入量，多飲水，使鹽分隨尿液排出。
