男士護(hù)膚常識

　　帥哥是美女喜歡的,出去才華外,可能長相是一個男人博得女人中意的一個大砝碼,而護(hù)膚有時其中的一個重點(diǎn),許多“帥哥”擁有雄偉的身材,可是皮膚不好,卻是自己大打折扣,這里向大家介紹男人護(hù)膚的關(guān)鍵所在。可不要小視,用力用在點(diǎn)上,才能讓你愛情上成功!

　　荷爾蒙的作用

　　男性皮膚一般偏油性,PH值約為4.5到6.0,由于荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比較多。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導(dǎo)而堵塞毛孔,皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理,就很有可能因?yàn)榧?xì)胞壞死而留下永久的疤痕。

　　不屑于皮膚護(hù)理

　　不少男人認(rèn)為皮膚護(hù)理是女性的專利,男人好陽剛一些,用不著護(hù)理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。

　　生活方式不良

　　抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬、飲食無規(guī)律,都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂,皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明顯;應(yīng)酬過多皮膚泛油光;而飲食無規(guī)律會造成長痘痘。

　　來自壓力男人比女人承受著更大的壓力。

　　瑞士美容和心理研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn),精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,出現(xiàn)持久的身心功能失調(diào)。以致皮膚干燥松弛,失去光澤,膚色呈病態(tài)狀,這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合征”。

　　解決方法

　　早睡早起

　　睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會使皮膚的細(xì)胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作,夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)和自身修復(fù),這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美。

　　備一套男性專用護(hù)膚品

　　對于男士來說,護(hù)膚重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強(qiáng)皮膚保養(yǎng),至少需要擁有:洗面奶、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部,還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不過不可用堿性太強(qiáng)的清潔劑,否則只會刺激更多的油脂分泌,宜選擇溫和的潔面劑。

　　把剃須當(dāng)作一種享受刀片與皮膚的親密接觸

　　在使用刀片濕式刮須時,先將臉洗凈,以防細(xì)菌侵入,之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時選用質(zhì)地溫和的剃須膏,以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳,調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚,使其恢復(fù)生機(jī)。

　　吃出好皮膚

　　有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃。

　　精神美容法

　　瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效快且人們樂意接受的方法。方法是無論何時何地,只要條件允許就去想遇到的可笑的事情,縱情大笑1到2分鐘,每天堅(jiān)持3到4次,用不了一個月,就會容光煥發(fā)。

　　適量運(yùn)動

　　男性較喜歡戶外運(yùn)動,使皮膚長時間暴露在陽光下,陽光會對皮膚造成損害,比如曬傷、曬斑,而且加速皮膚老化。運(yùn)動能使血液暢流,容光煥發(fā),汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運(yùn)動對肌膚的健康很重要,不過也要適量。