當(dāng)我們的臉上長(zhǎng)了很多煩人的痘痘的時(shí)候，不僅使我們的皮膚變差，而且看起來(lái)也不美觀。那么怎么祛痘呢？祛痘痘的方法有哪些呢？祛痘吃什么好？今天三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)告訴你如何祛痘，腿甲給大家5個(gè)祛痘的方法，一起來(lái)看看吧。

　　巧用爽膚水

　　選擇一款沒(méi)有酒精和酸類(lèi)的爽膚水或者純露，將它們倒在干燥的壓縮紙膜上，然后給皮膚做一個(gè)簡(jiǎn)易的水膜，這樣可以軟化皮膚角質(zhì)層幫助油脂順利排出，同時(shí)讓泛紅不再明顯，這一做法適合癥狀輕微的粉刺。

　　面膜多一會(huì)

　　可以在有痘痘的地方涂一些牙膏這是很多人都會(huì)做的事情，但是這些根本不靠譜，不可能完全去掉痘痘，不僅對(duì)皮膚有刺激作用，而且效果還不是很好。

　　試著找出你的清潔面膜，那種涂抹式的泥漿面膜佳，將它們涂在紅腫的患處，用量厚一點(diǎn)，時(shí)間比一般全臉使用時(shí)多敷一會(huì)，可以有效收干痘痘，緩解腫痛。

　　注意配方

　　長(zhǎng)痘也不意味著要立刻更換全套保養(yǎng)品，注意一下包裝外的配方表，含有酸成分的產(chǎn)品可以配合痘痘治療一起使用，即使它有可能是一瓶抗老化精華。

　　一些護(hù)膚品里面的成分中都添加了酸類(lèi)物質(zhì)，這種物質(zhì)成分不僅濃度安全，而且效果還十分的不錯(cuò)，沒(méi)有刺激作用。雖然不能在短時(shí)間內(nèi)消除痘痘，但是可以將我們的毛孔疏通，加速細(xì)胞的老化，久而久之就可以去掉痘痘。

　　藥物急救

　　如果你是經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的油性皮膚，那么你的耐受力會(huì)比一般膚質(zhì)更強(qiáng)，因此一些醫(yī)用級(jí)別的外用藥更適合你，推薦班賽和達(dá)芙文，前者是非處方藥在正規(guī)的藥店都可以買(mǎi)到，可以用于治療輕度的脂溢性皮炎。

　　因此務(wù)必遵守說(shuō)明上用量指示;達(dá)芙文屬于處方藥，可以在皮膚科面診后聽(tīng)從醫(yī)生斷定安排。

　　夜間護(hù)膚加一步

　　晚上人體的油脂腺分泌會(huì)進(jìn)入高峰，使用再清爽的保養(yǎng)品也難免第二天起來(lái)油光滿面，這對(duì)存在毛孔和暗瘡問(wèn)題的皮膚無(wú)疑雪上加霜。

　　所以，你可以選擇在晚上做一些祛痘的措施，使用那些專(zhuān)門(mén)祛痘并且控油的產(chǎn)品，從而不僅有效減少臉部油膩，還可以抑制細(xì)菌的產(chǎn)生，這樣下去就可以很有的抑制長(zhǎng)痘痘。

　　祛痘吃什么好

　　1、大豆

　　大豆含有大量有利于細(xì)胞生長(zhǎng)的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。