牡蠣

　　性平偏涼、味甘咸，具滋陰養(yǎng)血、清熱解毒、調(diào)中美膚的功效。富含蛋白質(zhì)與鋅。蛋白質(zhì)可加速皮膚傷口癒合時(shí)，鋅則是細(xì)胞分裂、新細(xì)胞生長(zhǎng)時(shí)所需的必要元素。此外，牡蠣含有大量、大多數(shù)人體缺乏的亞鉛，其可防止皮膚干燥，促進(jìn)皮膚新陳代謝，分解皮下黑色素，讓皮膚白裡透紅

　　平時(shí)我們都是因?yàn)榭诳什艜?huì)選擇喝水，夏天有趣氣溫高，人體的新陳代謝比較活躍，水分很容易的被消化出去了，因此更需要注重補(bǔ)水?？墒悄阒廊绾握_補(bǔ)水嗎?

　　誤區(qū)1：多喝水就能給肌膚補(bǔ)水

　　部分女性以為肌膚缺水就是身材缺水，只要多喝水就能補(bǔ)充水分。但身材補(bǔ)水并不即是肌膚補(bǔ)水，多喝水不能直接解決題目。專家提示，喝下往的水只有極微量的能補(bǔ)充到肌膚中。只有直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水份，才干真正解決肌膚缺水題目。

　　糾正措施：多喝水可以補(bǔ)充皮膚深層的水分，但要為肌膚直接補(bǔ)充水分，補(bǔ)水面霜和化裝水才是好的選擇。同時(shí)，勤做保濕面膜也能即時(shí)有效地補(bǔ)充肌膚所需水分。

　　誤區(qū)2：補(bǔ)水與保濕是一回事

　　這是為常見的一個(gè)熟悉誤區(qū)。很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談，實(shí)在二者有本質(zhì)差別。美容專家先容，補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使其深進(jìn)肌膚與缺水細(xì)胞完整聯(lián)合，以改良肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤(rùn);而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無(wú)法根本解決肌膚缺水題目。

　　糾正措施：補(bǔ)水和保濕應(yīng)先落后行。次序一般應(yīng)當(dāng)是先補(bǔ)水再保濕，即先用補(bǔ)水面霜或化裝水給皮膚充分補(bǔ)水，深層滋養(yǎng)后，再應(yīng)用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的掩護(hù)膜，輸進(jìn)營(yíng)養(yǎng)并鎖緊水分。

　　誤區(qū)3：晚上是佳的補(bǔ)水時(shí)間

　　很多人把晚上當(dāng)做補(bǔ)水的佳時(shí)段，但實(shí)在夜間補(bǔ)水的效果不如凌晨好。專家表現(xiàn)，晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)期間，是皮膚新陳代謝茂盛的時(shí)候，但并不是補(bǔ)水的佳機(jī)會(huì)。由于人在睡眠期間，通常皮膚會(huì)蒸發(fā)掉約200毫升水分，早上起床時(shí)肌膚處于生理缺水的狀態(tài)，此時(shí)補(bǔ)水才有效。

　　糾正措施：假如時(shí)間容許，不妨把補(bǔ)水工作放到天天早8點(diǎn)，這是一天中佳補(bǔ)水時(shí)段。

　　誤區(qū)4：隨時(shí)隨地應(yīng)用保濕噴霧

　　很多女性習(xí)慣隨身攜帶保濕噴霧，以便隨時(shí)隨地補(bǔ)水。保濕噴霧固然能夠暫時(shí)補(bǔ)充肌膚所缺失的水分，但假如過(guò)度應(yīng)用，卻可能適得其反，補(bǔ)水不成反缺水。專家指出，噴霧水分和皮膚進(jìn)行交換的過(guò)程只有很短的時(shí)間，很快就會(huì)揮發(fā)，而肌膚表面的水分揮發(fā)，會(huì)帶走肌膚內(nèi)部的水分，從而使皮膚更加干燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質(zhì)，會(huì)在水分揮發(fā)后，持續(xù)留在皮膚表面，和化裝品混雜，易繁殖細(xì)菌，形成小的毛囊炎癥。

　　糾正措施：應(yīng)用保濕噴霧前，好能夠先洗往臉部的污垢;將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾紙或化裝棉輕輕吸往，然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上，將水分牢牢鎖住。

　　誤區(qū)5：油性皮膚不需要補(bǔ)水

　　不少人以為油性皮膚本身比較潤(rùn)澤，不需要像干性皮膚那樣特別補(bǔ)水。但事實(shí)上，油性皮膚也可能涌現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，同樣需要補(bǔ)水。專家稱，油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，并不表現(xiàn)皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會(huì)不停地分泌油脂來(lái)鎖水 ，若油脂分泌過(guò)于茂盛，水分的流失也是相當(dāng)嚴(yán)重的，更需要補(bǔ)水。

　　糾正措施：油性皮膚可選用清新的乳液或者潤(rùn)膚露來(lái)補(bǔ)水控油。肌膚水分充分，會(huì)讓油脂分泌得到把持，有助改良皮膚題目。

　　誤區(qū)6：面部補(bǔ)水的重點(diǎn)是眼部與唇部

　　眼部與唇部是面部皮膚薄，皮脂腺少的部位，輕易缺水，理應(yīng)重點(diǎn)補(bǔ)充水份。但補(bǔ)水均衡，才干達(dá)到佳潤(rùn)膚效果，因此面部其他幾個(gè)重點(diǎn)補(bǔ)水部位也不應(yīng)疏忽，比如眉心、鼻子、頸脖等，也應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　糾正措施：面部補(bǔ)水不要留下逝世角，在重點(diǎn)庇護(hù)眼部和唇部的同時(shí)，別忘了加強(qiáng)其他部位的補(bǔ)水工作。

　　補(bǔ)水的熟悉誤區(qū)遠(yuǎn)不止以上這些，而僅靠補(bǔ)水，也不能完整解決肌膚的缺水題目。愛美的美眉需要不斷摸索護(hù)膚之道，才干見招拆招，收獲俏麗。