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美白小技巧 教你7個全身美白小竅門(8)

  人們總是忽視牙齒縫隙間的食物殘留物問題。殘留的食物會損害你的牙齒,如果你只是關(guān)心美白問題,也要注意去除縫隙間的殘留物,這樣牙齒看上去也會更白一些。另外,不管你的牙齒有多白,如果你的牙齦紅腫看上去也不太健康,所以好兩天清潔一次牙齦。我們推薦這款便攜的牙齒美白濕巾,隨身攜帶喝完咖啡后擦拭牙齒表面,能讓牙齒保持亮白。

  3.芝士

  有研究表明每餐飯后吃一點芝士可預(yù)防牙齒腐化,并促進琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶,可防蛀牙,讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質(zhì)鈣、磷,可促進牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。

  4.無糖木糖醇口香糖

  木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘渣,也會帶來細菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯后來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

  5.草莓沾巧克力

  有研究表明草莓有些微美白牙齒的功能,而草莓上的巧克力則扮演抗菌的角色。這樣美味又能美白牙齒的組合誰能抗拒?巧克力可以減少細菌,但是缺點也顯而易見,因為一般巧克力含有大量糖分,所以不要吃太多。

  6.用冷調(diào)口紅

  暖色調(diào)的口紅會讓你本來就發(fā)黃的牙齒看起來更黃,選擇冷色調(diào)的口紅能襯托牙齒更加亮白。冷色調(diào)并非特指藍色或者紫色口紅,而是加入了藍色或者紫色等冷色調(diào)的紅色口紅。你可以在柜臺購買的時候咨詢BA,她們都經(jīng)過色彩專業(yè)培訓(xùn),會幫你找到適合的冷色調(diào)口紅。

  7.不要嘗試發(fā)酵粉

  發(fā)酵粉早些年經(jīng)常被拿來清潔牙齒,后來逐漸被各種牙膏替代。發(fā)酵粉雖然能清除牙齒表面的殘留色素,但是不適合長期美白使用,它對牙齒的磨損太厲害會影響到琺瑯質(zhì),因此牙齒看上去反而更黑。你可以選擇經(jīng)過牙醫(yī)推薦的美白牙膏,美國的牙科協(xié)會在頒發(fā)ADA認證時還會評估磨損程度和其他因素。

  8.不要嘗試醋和檸檬

  有的人用蘋果汁加醋來美白牙齒,新的調(diào)查表明這個民間偏方其實會損傷琺瑯質(zhì),所以這個方法不值得推薦。

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