美白的方法有很多，但是想要真的達(dá)到美白的效果，必須要知道哪個(gè)方法適合自己。如果胡亂的跟隨潮流去進(jìn)行美白，很有可能會(huì)走進(jìn)美白的誤區(qū)，這樣不僅不能美白成功，還可能會(huì)導(dǎo)致自己的皮膚受到傷害。美白的方法有哪些?一起來看吧!

　　美白的方法

　　1、美白之前我們要知道清潔是十分重要的，因?yàn)槿绻鍧嵐ぷ鳑]有做好，那么后續(xù)使用的美白產(chǎn)品吸收率就會(huì)很低，導(dǎo)致效果不好。因此，我們?cè)谄綍r(shí)早晚的時(shí)候都要注意使用洗面奶來洗臉，化妝的朋友還要多加一部卸妝的工作。

　　2、洗臉之后就是補(bǔ)水的步驟了，我們可以使用一瓶補(bǔ)水保濕效果比較好的爽膚水，這樣能為后續(xù)的美白精華和美白面霜打個(gè)底。有一些人以為爽膚水不重要，可有可無，其實(shí)并不是這樣的，如果不用爽膚水，面部吸收的美白產(chǎn)品就會(huì)比較少。

　　3、在美白的時(shí)候，我們還有一個(gè)需要特別注意的點(diǎn)，那就是每天使用防曬霜。不要以為只有在夏天的時(shí)候才要使用，其實(shí)別的季節(jié)也是要用的，因?yàn)樽贤饩€是每天都有的，不是只有夏季才出現(xiàn)。除了防曬霜，還應(yīng)該戴帽子和口罩。

　　4、多吃維生素，維生素的食物都是有抗氧化性的作用，可以防止出現(xiàn)皮膚衰老的情況，而且很多時(shí)候維生素可以幫助皮膚出現(xiàn)色斑的可能，常見的維生素都是存在于水果和蔬菜中，所以可以多吃一些水果和蔬菜。

　　5、保持睡眠，充足的睡眠可以保證皮膚變得更加滋潤的現(xiàn)象，而且充足的睡眠都是可以很好的調(diào)理好內(nèi)分泌的激素平衡，一旦激素平衡，對(duì)于皮膚也是有很好的護(hù)理作用，所以一定要保持睡眠。

　　6、保持樂觀，壓力大，有時(shí)候心情或者是情緒都是有點(diǎn)低，所以很多時(shí)候一定要保證自己的心情舒暢，這樣對(duì)于自己的美白皮膚也是有一定的幫助，在生活中不妨找點(diǎn)自己喜歡的事情來做。

　　7、定期去角質(zhì)，雖然角質(zhì)不會(huì)給皮膚帶來多大的影響，但是一旦出現(xiàn)了角質(zhì)層過厚的情況，那么就會(huì)出現(xiàn)毛孔堵塞的情況，這樣對(duì)于美白皮膚的進(jìn)度是有阻礙的作用，所以要注意角質(zhì)的定期清理，因?yàn)槿绻^于頻繁的去除角質(zhì)，對(duì)于皮膚也是有一定的損傷。

　　8、淘米水，淘米水就是我們平時(shí)中洗米的水，一般這樣的水，我們也都是直接倒掉的，絲毫不會(huì)考慮說這些水有什么幫助，但是就是這樣的水，卻可以幫助皮膚做到美白的作用，所以很多生活中的小技巧都是很有價(jià)值的。

　　美白的誤區(qū)

　　1、卸妝不徹底

　　白領(lǐng)一族幾乎拋舍不了彩妝。但彩妝為白領(lǐng)增加美麗的同時(shí)也給肌膚也留下了隱患?；瘖y是使用的粉底、眼影等一般含有油脂，需要使用含油性的清潔霜先行清潔，再以潔面乳洗凈。