先要準(zhǔn)備一個約7厘米寬的彈力繃帶備用;用一小勺瀉鹽倒入一湯勺的熱水中，等鹽完全融于水之后;加上兩小勺甘油和一小勺薄荷溶液，充分?jǐn)噭颍瑢⑵渫磕ㄔ谇邦~上;用繃帶戴在適當(dāng)位置，每天1小時，長期堅持可有效去除抬頭紋。
1、面部表情要自然
減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作。要自信一些，抬頭挺胸，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺刻下了抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態(tài)。
同時，可以用營養(yǎng)防皺乳液或者是精華素，用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂防皺品，但是，忌用超強(qiáng)防皺的護(hù)膚產(chǎn)品，于指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩， 20分鐘左右即可，如此每天早晚各一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。
2、皮膚水分要充足
我們都知道水是對我們的身體非常重要的，缺水的時候整個人都胡出現(xiàn)一些問題，體現(xiàn)在皮膚上面的話，就是容易皮膚干燥，進(jìn)而嚴(yán)重的引起皺紋。所以說想要去除臉上的皺紋，重要的是要每天堅持多喝水。
3、洗臉?biāo)疁囟炔灰诉^高
洗臉?biāo)绻浅C的話，會過多的帶走臉上的水分和油脂，使得皮膚處在十分干燥的狀態(tài)。如果長期都這么干燥，那么就很容易長出皺紋，在額頭上的話就是抬頭紋了。所以洗臉的時候可以用溫水或者冷水，熱水一定不要用。
4、化妝品使用要得當(dāng)
已經(jīng)長出皺紋的皮膚是十分干燥，需要進(jìn)行滋潤的。所以在這個時候使用化妝品一定要有保濕的作用，可以選擇含有凡士林或者維生素E、尿素等等成分的護(hù)膚品。就不要再使用清爽型的護(hù)膚品了，這樣會加深抬頭紋。
5、防止過度曝曬
過度曝曬可以造成皮膚損傷，皮膚失去彈性，不但容易形成曬斑，更會讓皮膚松弛，形成細(xì)紋、皺紋，因此一定要全年使用防曬霜。注意， 曬后舒緩、曬后修復(fù)、曬后補(bǔ)水等，曬后肌膚急救方法。
6、營養(yǎng)狀況要均衡
如果我們皮膚營養(yǎng)充足的話，則是不容易起皺紋的。因此我們可以多吃一些增加皮膚彈性的食品，如堅果類、膠凍類以及肉皮，魚肝油等。
總結(jié)：抬頭紋雖然看起來比較不美觀，但是想要去除也是有很多方法的。簡單的就是利用我們身邊常見的東西，比如黃瓜和香蕉、橄欖油等等，這些東西都能很好的幫助我們緩解抬頭紋。不過如果你想要得到良好的效果，一定要記得每天堅持才可以哦。
