適量運(yùn)動(dòng)

　　易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，幫助血液循環(huán)，有助去除眼袋。

　　長(zhǎng)眼袋的原因

　　眼袋是指下瞼組織臃腫，呈袋狀垂掛，表現(xiàn)為下瞼皮膚松弛堆積，眶內(nèi)脂肪脫出垂掛呈袋狀，下瞼緣與眼球貼合不緊密等。除了衰老等原因外，一些壞習(xí)慣也會(huì)招致眼袋。

　　離電腦太近或姿勢(shì)不正確

　　離電腦太近或者是姿勢(shì)不正確會(huì)導(dǎo)致眼睛受損，與顯示器離太近，傷害會(huì)大。此外，桌椅的高度也會(huì)影響眼睛的健康。

　　電腦顯示器不清晰

　　由于使用時(shí)間過久，許多顯示器屏幕畫質(zhì)降低，清晰度減退，讓人看東西費(fèi)勁。

　　光線太弱或太強(qiáng)

　　顯示器屏幕與外界光線產(chǎn)生強(qiáng)烈的反差，容易對(duì)眼睛造成刺激。

　　如何預(yù)防眼袋

　　適量飲水

　　睡前半小時(shí)盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環(huán)，導(dǎo)致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實(shí)行泄洪的計(jì)劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。

　　護(hù)膚保養(yǎng)

　　在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展;經(jīng)常敷一些面膜補(bǔ)水，或是自制黃瓜片、獼猴桃片敷在下眼瞼。

　　日常飲食

　　日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。

　　總結(jié)：本文為大家介紹了一些消除眼袋的方法，僅供大家參考。每個(gè)人的眼袋情況不同，各位可以在生活中多注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣就不容易產(chǎn)生眼袋了。關(guān)于這方面的知識(shí)，大家還可以多多了解。