3、面部肌肉保健操法

　　通過保養(yǎng)品增強(qiáng)肌膚的張力固然是方便的辦法，但是由于面部肌膚與肌肉組織連接非常緊密，對于已經(jīng)形成的八字紋，還應(yīng)該通過鍛煉肌肉，促進(jìn)肌肉的支撐力和循環(huán)力來予以改善?？梢酝ㄟ^大小臉的方式促進(jìn)面部肌肉的整體運(yùn)動，先將五官努力向中部收縮，再向外打開，不過記得肌肉運(yùn)動過后，再用手掌溫壓片刻，幫助肌肉放松。

　　4、鍛煉笑肌

　　念字母“E”的音，嘴角上提向兩側(cè)打開。這個(gè)時(shí)候上排牙齒是被上嘴唇包住的，維持“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的時(shí)候，就能鍛煉到笑肌。嘴巴維持字母“E”的動作，然后將下巴向前突出，從下而上微微抬起，這樣可以將嘴角到下巴的紋路有效改善。

　　以上的幾種方法，都是要做到持之以恒，方可有效的去除法令紋，除了以上的方法，日常生活中的一些積極護(hù)理也是必不可少的，例如，抹面霜、敷面膜、洗臉時(shí)的日常輔助按摩等等，這些小方法不僅僅能夠改善法令紋，同時(shí)對面部肌膚都有著非常好的保健作用。堅(jiān)持做，不但法令紋沒了，皮膚一好了，人自然也就更年輕魅力了。

　　6大妙招趕走法令紋

　　妙招1：避免豐富的表情

　　豐富的表情會加速法令紋的出現(xiàn)，所以MM們要注意了，樂觀的心態(tài)固然重要，但別經(jīng)常大笑，或者做其它一些太過于豐富的表情哦。

　　妙招2：注重保養(yǎng)

　　富含膠原蛋白的面霜能夠通過涂抹的方式給皮膚增加膠原蛋白。所以潔面后可以用抗衰老除皺的保養(yǎng)品為肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分哦。

　　妙招3：注意防曬

　　吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌，而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣?。因?yàn)殛柟庵鄙鋾苯訐p傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，出現(xiàn)皺紋。所以要預(yù)防法令紋，每天做好防曬就很必要哦。

　　妙招4：食療

　　多補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞皮等可以延緩肌膚衰老哦，如蘿卜、西紅柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及蘋果、柑橘、西瓜、大棗等。這些食物中的維生素和礦物質(zhì)，可增強(qiáng)皮膚的彈性、柔韌性和色澤，預(yù)防法令紋的產(chǎn)生。

　　妙招5：按摩法

　　步驟一：將食指彎曲，第2關(guān)節(jié)和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長位置)。

　　步驟二：好像括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動至鼻頭兩側(cè)。

　　步驟三：一直將食指提升到鼻頭兩側(cè)，使用第2關(guān)節(jié)沿著鼻頭突起上下擦拭。

　　步驟四：手指繼續(xù)往上到內(nèi)眼角，并強(qiáng)力按壓3--5秒。

　　步驟五：左手拖住左下巴，右手推右側(cè)臉，將右側(cè)臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續(xù)3—5秒，然后減輕力度，水平向外移動;然后換一邊。

　　妙招6：注射玻尿酸除皺

　　玻尿酸注射入皮膚后，能將膠原纖維、彈力纖維及其他細(xì)胞體連接全部包埋于一體，共同形成兼具彈性和黏性特點(diǎn)的結(jié)構(gòu)基質(zhì)，呈現(xiàn)自然圓潤的效果，并可刺激膠原蛋白，填補(bǔ)受損的膠原纖維，讓肌齡年輕，有彈性，達(dá)到除皺的目的。

　　結(jié)語：很多的人都知道一旦出現(xiàn)了皺紋就意味著你衰老了，所以大家平時(shí)要多多了解這些去除皺紋的常識和方法!希望上述介紹的這些法令紋的按摩方法，能夠幫助大家更好的守護(hù)肌膚年輕哦!