2、生活和飲食習(xí)慣

　　粉刺性皮膚的人忌諱的不良生活習(xí)慣是熬夜和吃油炸和辛辣類的食物。熬夜會(huì)增加肌膚的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致生理時(shí)鐘的紊亂，還會(huì)引起荷爾蒙失調(diào)，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常，會(huì)導(dǎo)致粉刺的加重。 所以，我們要保持良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，讓肌膚在正確的時(shí)間得到充分的休息。再者，油炸和辛辣類的食品，也會(huì)加重我們的肝臟和腎臟負(fù)擔(dān)，還容易激發(fā)面部粉刺及膿包的增長(zhǎng)、變大。 相反地，如果我們能有一個(gè)合理的飲食習(xí)慣，多喝水，多吃蔬菜和水果的話，那肌膚的新陳代謝就能得到加強(qiáng)，進(jìn)而加速細(xì)胞排毒。

　　3、粉刺性皮膚做好防曬工作

　　一般的防曬霜或防曬露都有一定的油性，會(huì)阻塞我們的毛孔，也會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的粉刺問題。另外，粉刺本身就屬于熱性的東西，再加上強(qiáng)烈紫外線照射的話，也容易引起粉刺性炎癥。 所以，敏感性肌膚在防曬方式上盡量選擇物理防曬，在陽光強(qiáng)烈的時(shí)候，盡量使用防曬衣、防曬帽、防曬傘等工具進(jìn)行防曬。

　　去粉刺之清潔篇

　　1.早晚清潔要徹底準(zhǔn)備卸妝產(chǎn)品和潔面產(chǎn)品，徹底的清潔面部，并且定期去除臉部老化角質(zhì)，同時(shí)加強(qiáng)保濕，調(diào)節(jié)皮膚的水油狀況。改善這幾點(diǎn)，肌膚的粉刺會(huì)在1個(gè)月后有明顯的改善。

　　2.面膜深層清潔對(duì)付封閉性粉刺的好方法，能有效清除臟污、粉刺，但是面膜使用次數(shù)不宜頻繁。使用完面膜后，還要使用收斂水收縮毛孔。

　　3.精油蒸臉洗臉洗臉的時(shí)候滴入2滴精油，熱水蒸臉，冷水洗臉。堅(jiān)持一段時(shí)間粉刺會(huì)有所改善。

　　4.一周一次去角質(zhì)定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。對(duì)于粉刺較多的部位，可以一周去一次角質(zhì)。

　　閉合性粉刺的預(yù)防

　　1、精神、心理因素很重要： 不要患了就悲觀，要樂觀自信，堅(jiān)持積極、合理的護(hù)理肌膚。

　　2、飲食方面： 要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動(dòng)物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃“發(fā)物”(如狗羊肉等)，適當(dāng)吃涼性蔬菜、水果,也防過量后引起胃病。你或許會(huì)在想到底還可以吃啥。

　　3、生活方面： 好不吸煙，不喝酒及濃茶等避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所。

　　結(jié)語：生活當(dāng)中有些人臉上的粉刺是比較嚴(yán)重的，這對(duì)于個(gè)人形象的影響比較大，那么去除粉刺的偏方有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到的大家哦!