在生活當中，很多人臉上會出現(xiàn)經(jīng)常長痘痘的情況，而唇邊長痘就是其中的一種，那么唇周邊長痘是怎么一回事呢?哪些原因會導致唇周邊長痘呢?如何預防長痘呢?下面一起來看一看吧!

　　唇周邊長痘

　　1.上火所致

　　冬季是易上火的季節(jié)，上火的時候通嘴唇的周圍會長痘痘，因此專家提醒，在出現(xiàn)嘴唇長痘痘等情況的時候應該盡早的進行降火，有些人在長痘痘的時候經(jīng)常會去擠弄痘痘，這樣不僅不能消除痘痘，還有可能導致痘痘發(fā)炎從而更加嚴重。如果是因為上火而導致的長痘痘等情況的話，平時要注意自己的飲食習慣，要吃的清淡一些。

　　同時在平時生活中還應該多吃些具有清涼敗火功效的食物，比如像西瓜、秋梨、菊花茶等，這些食物既可以消火又有情調(diào)?；蛘呋颊呙刻煸缙鸪栽顼埱昂确涿鬯坏軌蛴行У慕祷鹑ザ欢?，同時還具有美容養(yǎng)顏的功效。

　　2.心情抑郁

　　很多人之所以會出現(xiàn)嘴唇周圍長痘痘的情況，與不良的情緒有著密切的關系，專家指出長期抑郁的情緒會導致我們內(nèi)分泌失調(diào)，從而導致痘痘的出現(xiàn)。因此對于這部分患者而言，在平時生活中應該盡量的保持心情愉悅、睡眠充足，同時還應該糾正一些不良的生活習慣，比如像熬夜、抽煙、喝酒等，以免導致痘痘更加的嚴重。在飲食方面也要特別的注意，好是保持清淡的飲食以及多吃些新鮮的蔬菜水果。

　　這部分患者還要特別的注意，每天堅持喝8杯水，養(yǎng)成按時排便的習慣。在平時還要盡量的少用或者是不用一些發(fā)膠、定型液等產(chǎn)品，如果一定要用的話也要注意與臉部隔離。

　　3.飲食不規(guī)律

　　現(xiàn)如今大部分人的日常飲食都非常的不規(guī)律，比如像早飯不吃，午飯隨便對付，晚餐暴飲暴食等，這些都是現(xiàn)代人常見的飲食弊端。長期如此不但會導致體重增加，甚至還會因此而導致腸胃功能受損，而專家指出，腸胃功能受損是導致嘴唇周圍長痘痘的主要原因。尤其是一些飲食無規(guī)律，食欲下降，天氣炎熱，工作繁忙，暴飲暴食等因素，都會導致脾胃不調(diào)，一旦脾胃出現(xiàn)問題就會導致內(nèi)分泌系統(tǒng)異常，從而導致口唇四周青春痘出現(xiàn)。

　　而大部分患者同時還伴有消化不良，腹瀉，胃脹胃堵等現(xiàn)象，不但影響到痘痘的恢復，甚至還會影響到患者正常的生活以及工作。因此建議這部分患者朋友，除了要養(yǎng)成良好的飲食習慣之外，還要定期去醫(yī)院檢查腸胃的健康，只有這樣才能進行有效的治療。面對嘴唇周圍長痘痘是是什么原因的問題，腸胃方面也是一個重要的因素。

　　4.生活節(jié)奏快

　　快節(jié)奏的生活以及工作已經(jīng)成為現(xiàn)代人的主旋律，而隨之帶來的是各種身體健康情況的出現(xiàn)，其中常見的便是腸胃功能受損。比如像吃飯時間不規(guī)律、工作節(jié)奏過快等，除此之外還有像食物味道過重，饑飽無度等，這些不良的生活習慣會把濕和熱帶入胃中，從而導致出現(xiàn)嘴唇周圍長痘痘的情況出現(xiàn)。

　　這部分患者在平時生活中要特別的注意一點，那就是盡量的保持良好的飲食習慣，同時還要盡量的不要暴飲暴食，在吃飯的時候一定要注意細嚼慢咽、專心于食物，這樣便能有效的預防痘痘產(chǎn)生了。

　　預防臉上長痘痘

　　1、注意飲食清淡

　　飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手，因此，在去痘的這段時間可合理調(diào)整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。