4.良好的心態(tài)

　　在整容之前必須要有一個(gè)良好的心態(tài)，這是決定手術(shù)成果以及手術(shù)是否成功的標(biāo)準(zhǔn)之一。特別是要注意不要盲目的追求所謂明星般的豐胸、翹臀、大眼，這樣反而會(huì)讓你陷入刻板的美容模式，整容之后的效果也只會(huì)適得其反。

　　這些都是整容手術(shù)前后的注意事項(xiàng)，了解這些后還要注意飲食方面的調(diào)理，盡量避免辛辣、刺激類食物，以此來(lái)保證效果。

　　女人吃什么保養(yǎng)臉蛋

　　要想臉蛋紅潤(rùn)，除了作息要規(guī)律，不要熬夜之外，在飲食方面也要選擇正確，因?yàn)槭逞a(bǔ)往往會(huì)更重要。

　　1.銀耳紅棗湯

　　銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，卻價(jià)格昂貴。銀耳無(wú)論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補(bǔ)易上火。

　　銀耳為涼補(bǔ)，它有潤(rùn)燥的作用。燥氣和火氣就像是急性慢性病一樣，火氣來(lái)得急去的也比較快。

　　但是火氣太久未消就會(huì)轉(zhuǎn)成燥氣，所以吃銀耳有效銀耳、用桂圓干、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點(diǎn)，還能使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。

　　2.黑糯米補(bǔ)血粥

　　黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好東西，再加上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著，每個(gè)月記得喝哦，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖。

　　小小提醒下，桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，但是因?yàn)椴灰紫看伪M量下7~8個(gè)就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。

　　3.養(yǎng)顏補(bǔ)血燕麥粥

　　先泡好核桃，紅棗，龍眼干，把燕麥清洗干凈倒進(jìn)電飯鍋里。

　　然后就可以加適量的水，開(kāi)始煮，記得一定要看時(shí)間，粥滾開(kāi)了之后就換到熬粥檔，出鍋前放些紅糖就可以了。

　　4.雙紅補(bǔ)血湯

　　紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然后一起下鍋煮開(kāi)，紅薯熟才下紅糖，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯?yè)Q成南瓜。

　　除了上面介紹的幾款美顏湯能調(diào)理我們的身體之外，下面還要向大家介紹幾個(gè)養(yǎng)顏食譜，幫助大家減少皮膚里的黑色素。

　　結(jié)語(yǔ)：對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，臉蛋很重要。但是有些對(duì)于自己的臉蛋總是吹毛求疵的人來(lái)說(shuō)，總是想要通過(guò)整形手術(shù)，讓自己的臉蛋達(dá)到完美。其實(shí)這種事情是不可能發(fā)生的。世界上不存在完美的臉蛋，畢竟有瑕疵的人才是真實(shí)的!