下顎長痘的原因往往和自己清潔工作不到位有很大的關(guān)系，生活中要了解長痘痘的原因，并且積極進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防，才能避免痘痘的出現(xiàn)。那么日常生活中祛痘的方法有哪些呢?下面就讓我們一起來了解一下吧!

　　女人下巴為何長痘痘

　　1.毒素過多

　　首先就是體內(nèi)的毒素過多，毒素?zé)o法正常有效地排除體外長期積累在身體里面，就會引起皮膚問題，就會長出痘痘來。

　　2.內(nèi)分泌紊亂

　　每當(dāng)經(jīng)期來臨的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，下巴就會出現(xiàn)痘痘。

　　3.皮脂腺過于發(fā)達(dá)

　　皮膚太油。

　　4.消化系統(tǒng)的問題

　　長痘痘和我們的消化系統(tǒng)也有很大的關(guān)系，因為消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題后，就不能及時將毒素排出體外，從而導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。

　　下巴長痘痘如何調(diào)理

　　1. 一定不要用手?jǐn)D

　　痘痘一旦用手?jǐn)D了，傷口就會感染，不僅復(fù)原時間會變慢，還會留下許多坑坑，影響美觀。

　　2. 飲食清淡

　　即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。

　　3. 找出誘發(fā)青春痘的原因、對癥下藥

　　好找到醫(yī)生，讓醫(yī)生幫你找出引發(fā)或加重青春痘的原因，惟有徹底改善復(fù)發(fā)誘因，才能有效地控制青春痘的泛濫。

　　4. 做好防曬工作

　　生活中做好防曬工作，常在陽光下暴曬會令汗腺及皮脂腺分泌活躍，堵住毛孔，加快發(fā)炎，這樣就會加重痘痘，所以防曬很重要。

　　5. 按摩

　　以拇指放在額頭中央，由眉頭到發(fā)際;從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;在臉頰處，以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵;食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。能有效緩解下巴長痘痘。