提到夏季護(hù)膚，女性朋友的第一反應(yīng)就是如何防曬，的確，夏季陽光的灼曬力度很強(qiáng)，注意防曬很重要，但是夏季護(hù)膚同樣還要重視補(bǔ)水和保濕。那么夏季要避開哪些護(hù)膚誤區(qū)呢?今天我們就來了解一下夏季護(hù)膚的方法有哪些吧。

　　夏季護(hù)膚八誤區(qū)

　　1.出那么多汗皮膚不用保濕了

　　真相：日曬，空調(diào)都在奪走你的水分。夏日經(jīng)常出汗給你肌膚不缺水的“錯(cuò)覺”，但其實(shí)日曬、空調(diào)房、甚至防曬霜都在時(shí)時(shí)刻刻奪走肌膚水分，因此炎熱的夏季你不僅不能放棄保濕，甚至要加強(qiáng)。使用保濕類補(bǔ)給面膜，不僅讓肌膚感覺舒爽，也讓保濕加強(qiáng)。

　　注意：只有當(dāng)肌膚處于非常濕潤(rùn)的狀態(tài)下，才能防止敏感，營(yíng)養(yǎng)成分才能被順利吸收。

　　2.平時(shí)簡(jiǎn)單防曬就行

　　真相：城里的“光”更容易把你催老。專家發(fā)現(xiàn)，城市中不僅存在直射陽光，紫外線還會(huì)通過高樓墻面、鋪裝路面、汽車玻璃等，從各個(gè)方向漫照射到肌膚。專家也發(fā)現(xiàn)，危害皮膚的不僅只有陽光，還包括其他九種常見室內(nèi)光源。比起海邊會(huì)把肌膚曬得好疼的陽光，城里的“光”更容易把你催老。

　　注意:城市里防曬不僅不能掉以輕心，還要選擇UVA加強(qiáng)的防曬產(chǎn)品，才能更有效對(duì)抗城市紫外線。

　　3.回家冰水洗臉超爽

　　真相：過冷的水溫會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，喪失彈性。水溫過冷與過熱對(duì)皮膚的護(hù)養(yǎng)都不利，水溫過冷(20℃以下)雖然對(duì)皮膚有收斂作用，但長(zhǎng)期使用過冷的水潔膚會(huì)引起皮膚血管收縮，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對(duì)皮膚滋養(yǎng)不利。特別是對(duì)于油性皮膚，更會(huì)由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的污垢，引起痤瘡之類的皮膚病。

　　注意:合適的水溫應(yīng)該在34℃左右，用手試，有溫?zé)岣?，但不?huì)覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對(duì)皮膚無傷害。

　　4.同時(shí)用幾個(gè)牌子的美白產(chǎn)品

　　真相：或者成分排斥或者肌膚敏感。目前市場(chǎng)上的美白產(chǎn)品，在產(chǎn)品的成分、濃度、發(fā)揮功效的原理和系統(tǒng)方面都完全不一樣，混用美白產(chǎn)品會(huì)造成佳搭配組合的缺失，也會(huì)讓成分之間引發(fā)敏感度的概率增加。

　　注意:美白產(chǎn)品同一品牌配套使用好，很多品牌都有十幾件美白產(chǎn)品，如果不想購買全系列，建議購買美白精華、晚霜和美白面膜。

　　5.晚上讓肌膚“裸睡”

　　真相：?jiǎn)适Ъ∧w修復(fù)的好時(shí)機(jī)。怕肌膚油膩，干脆晚上簡(jiǎn)單涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂，但因?yàn)楹谏氐纳删哂袦笮?，晚間入睡時(shí)可能還處在亢奮活動(dòng)狀態(tài)。

　　注意:所以在晚間更應(yīng)該選擇高效的面膜滋養(yǎng)晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同時(shí)可以預(yù)防肌膚的老化。