很多人會(huì)誤以為粉刺和痘痘是一樣的，粉刺和痘痘的區(qū)別是什么呢?想要有效的去除粉刺，首先我們要了解粉刺是怎么形成的，生活中大家都知道哪些去除粉刺的方法呢?粉刺怎么去除對(duì)肌膚的傷害才小呢，趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下具體的做法吧!

　　粉刺的治療方法有哪些? 教你輕松去除粉刺

　　粉刺是日常為常見(jiàn)的一種皮膚性疾病，雖對(duì)身體健康造成不了危害，但對(duì) 于皮膚健康及美觀都造成了極大的影響，粉刺一產(chǎn)生就會(huì)讓日常的護(hù)膚都變得難以進(jìn)行，因?yàn)殄e(cuò)誤的護(hù)膚方法可能會(huì)讓粉刺肌膚變得敏感而愈發(fā)引起粉刺問(wèn)題。 粉刺對(duì)皮膚會(huì)造成哪些危害：粉刺嚴(yán)重影響個(gè)人形象，不正確治療會(huì)形成極其難看的痘斑、痘坑、痘疤痕，嚴(yán)重影響擇業(yè)、擇偶、交際，是美麗的第一殺手!嚴(yán)重的患者甚至還可形成皮膚癌。粉刺還會(huì)引起嚴(yán)重的繼發(fā)感染，使皮膚各項(xiàng)正常功能受損。

　　三類蔬菜輔助治療粉刺

　　1、薺菜

　　專家提示：多食用含有維生素A成分的食物，它能幫助你預(yù)防毛囊角化，消除粉刺，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)生對(duì)表皮的侵蝕。芥菜中含有豐富維生素A原，并含有登皮甙能夠消炎抗菌，有增強(qiáng)體內(nèi)維生素C的含量，大量粗纖維，可增強(qiáng)大腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄，從而增進(jìn)新陳代謝。

　　2、胡蘿卜

　　富含維生素A原(胡蘿卜素)，維生素C和B族維生素。可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩光滑，膚色紅潤(rùn)，對(duì)美容健膚有獨(dú)到的作用。同時(shí)，胡蘿卜也適宜于皮膚干燥、粗糙，或患毛發(fā)苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。

　　3、金針菜

　　常吃黃花菜還能滋潤(rùn)皮膚，增強(qiáng)皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細(xì)嫩飽滿、潤(rùn)滑柔軟，皺褶減少、色斑消退、增添美容、黃花菜還有抗菌免疫功能，具有中輕度的消炎解毒功效，并在防止傳染方面有一定的作用。

　　預(yù)防粉刺的措施有哪些

　　1、生活有規(guī)律

　　睡眠充足，限制多脂、多糖飲食，不要暴飲暴食，忌飲灑和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。這是預(yù)防痤瘡措施之一。

　　2、多洗臉

　　早、晚用溫?zé)崴皬?fù)方硫磺軟皂等洗臉，不斷地將多余的油脂和污物細(xì)菌等清洗干凈，并且要避免使用含油脂較多的劣質(zhì)化妝品，以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎癥反應(yīng)。

　　3、清淡飲食

　　青春期男女為保持身心健康，痤瘡的預(yù)防應(yīng)吃清淡飲食，多吃蔬菜水果，不偏食，調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，注意補(bǔ)充多種維生素及微量元素，如鈣、磷、鋅、硒的攝人，以保證毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。