對策

　　心病還需心藥醫(yī)，面對這種情況，父母要給孩子創(chuàng)造一個舒適和諧、歡樂輕松的家庭環(huán)境，消除給孩子造成壓力的各種不良心理因素，必要的時候要帶孩子去進行心理治療。還可以讓孩子在睡前服用鎮(zhèn)靜藥物，從而降低或消除神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，減少或防止夜磨牙的發(fā)生。

　　原因三

　　牙頒的原因

　　如果孩子牙齒發(fā)育不好，上下牙接觸時有的牙尖過高，咬合面不平，因此造成的高點或障礙點，也會引起孩子夜間磨牙。

　　對策

　　如果是這種原因，父母應(yīng)盡快帶孩子去就醫(yī)，請口腔科醫(yī)生對之進行調(diào)合治療，通過磨除牙齒高點或障礙點從而減輕或消除夜磨牙。也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下讓孩子在睡前戴上牙墊，這樣也可以抑制孩子夜間磨牙。

　　牙墊是一種用硬塑膠板制成的墊子，厚約2毫米，佩帶的時候?qū)⒕鶆虻馗采w住下頜及全牙列，戴上后可阻斷牙頜干擾對磨牙的觸發(fā)。牙墊首先可以起到保護牙齒的作用，堅持戴半年則可消除夜磨牙。

　　原因四

　　孩子的飲食出現(xiàn)了問題，有挑食、偏食等不良習(xí)慣或者消化功能紊亂，也可能造成夜磨牙。前者會使得孩子缺乏鈣和維生素;而后者則會因為晚餐吃得太多，胃腸不得不加班消化食物，這兩者都會引起孩子面部咀嚼肌的自動工作，使孩子夜間磨牙。

　　對策

　　父母可通過合理調(diào)配膳食來改變孩子飲食上的不良狀況，注意粗細糧、葷素菜搭配，以防止孩子營養(yǎng)不良，還要幫助孩子改變不科學(xué)的飲食習(xí)慣，如偏食、挑食、晚餐過飽等。