曬傷后應(yīng)該注意什么
曬傷飲食宜忌
大家被曬傷后有沒有一度糾結(jié)著該吃些什么呢?什么是戒的呢?不是什么都可以吃,不是什么都鼓勵大家吃,下面,我們來和大家探討一下曬傷后的飲食宜忌,讓我們不再為曬傷而煩惱。
食療
黃瓜榨汁
可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。敷后,身體得用水沖洗干凈
蘆薈蛋白
蘆薈有去瘀消炎的天然療效,將蘆薈的果肉敷在皮膚上,有鎮(zhèn)痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合,可作為面膜,其漿力更強(qiáng),不會出現(xiàn)滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘,之后用水清洗臉龐。
西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮湯,具清潤效果。暴曬后,可用西瓜皮搗汁,攙入蜜糖做面膜。
每個人對太陽的敏感程度不一,同樣環(huán)境下,相同的時間內(nèi)的曰照對皮膚損傷的程度不一,有光過敏者,遇到稍強(qiáng)一些的照射 ,就會發(fā)生曬傷。所以,夏季日照強(qiáng)烈時要注意:
?、僭谑彝饣顒訒r,戴寬邊遮陽帽,穿白色透氣的長袖、長褲有很好的防曬作用。
?、谑彝怅柟鈴?qiáng)烈時要戴墨鏡,防止陽光對眼睛的刺激。
?、蹨p少室外活動時間,或在出行中途多安排幾次樹蔭下、室內(nèi)休息,減少持續(xù)照射的時間。
?、芎I游泳時,由于暴露面積大,特別是平時與烈日接觸甚少者,更易曬傷,故每次海濱游泳的時間不宜過長。