風熱咳嗽特點是咳嗽,痰黃黏稠,鼻流濁涕,咽紅口干等。治宜疏風清熱,化痰止咳.下面推薦8種食療——
(1)二汁飲:鮮藕汁、梨汁等份,生服。
(2)蘿卜冰糖汁:白蘿卜取汁100~200毫升,加冰糖適量隔水燉化,睡前1次飲完,連用3~5 次。
(3)蔥白梨汁:蔥白連須7根,梨1個,冰糖適量,水煎服。
(4)絲瓜花蜜飲:潔凈絲瓜花10克,放入瓷杯內(nèi),以沸水沖泡,蓋蓋燜浸10分鐘,再調(diào)入蜂蜜適量,趁熱服。
(5)橄欖蘿卜飲:橄欖400克,蘿卜500~1000克,煎湯代茶飲。
(6)蜂蜜蘿卜汁:白皮蘿卜1個,洗凈,挖空中心,將蜂蜜100克裝入,置大碗內(nèi),加水蒸熟服。
(7)紅皮蘿卜洗凈(不去皮),切碎后加入麥芽糖2~3匙,擱置一夜,將溶成的蘿卜糖水頻頻飲服。
(8)牛蒡粥:鮮牛蒡根研碎濾取汁100毫升,粳米50克,共煮粥,趁熱服。
風熱感冒 食療偏方藥膳
桑菊飲
【配方】菊花、桑葉各6克,白糖30克。
【制作】
1.將桑葉、菊花挑選干凈,洗凈,除去雜質(zhì);
2.將桑葉、菊花放人大杯內(nèi),加入白糖和沸水,浸泡3~5分鐘即成。
【食法】代茶飲用。
【功效】疏風清熱,清肝明目。適用于風熱感冒,咳嗽,頭暈,頭痛,目赤,視物昏花等癥。
桑菊枸杞子飲
【配方】決明子6克,桑葉、枸杞子、菊花各9克,白糖30克。
【制作】
1.將桑葉、枸杞子、決明子、菊花洗凈,放人鋁鍋內(nèi)加水適量;
2.將鋁鍋置中火上,燒沸10~15分鐘,潷出汁液,另加水適量,再煮10~15分鐘,合成兩次煎液,加入白糖,再燒沸即成。
【食法】代茶飲用。
【功效】疏風清熱、平肝明目。適用于風熱感冒、咳嗽、頭暈、頭痛、目赤、高血壓等癥。