(4)避免受海水侵蝕頭發(fā)。

　　(5)游泳時(shí)，好帶上泳帽，以免讓游泳池里的漂白粉等侵蝕頭發(fā)。

　　4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　多吃一些對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有幫助的食物，例如黑豆、首烏、芝麻等，多吃蔬菜水果，有利于身體健康。

　　頭發(fā)分叉的原因

　　(1)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上注意多吃有益于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，一般黑色食物可以起到一定的作用，如黑木耳、黑芝麻等等。這對(duì)維護(hù)頭發(fā)健康來(lái)說(shuō)，是一個(gè)基礎(chǔ)條件。

　　(2)定期修剪頭發(fā)，不僅可以阻止頭發(fā)分叉的發(fā)生，還可以讓頭發(fā)看起來(lái)柔滑光澤。一般每隔6到10周，由專(zhuān)業(yè)美發(fā)師修剪一次頭發(fā)為好。(頭發(fā)分了叉后，如果自己動(dòng)手剪，很容易傷害頭發(fā)構(gòu)造，好由專(zhuān)業(yè)的美發(fā)師修剪)

　　(3)頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)輕微分叉的人，梳頭發(fā)需要使用柔軟的闊齒梳。

　　方法：從頭皮梳向發(fā)端，這樣可將頭皮中的天然油脂帶到發(fā)端，以使頭發(fā)的發(fā)梢也會(huì)獲得營(yíng)養(yǎng)，避免分叉更加嚴(yán)重，但要避免用發(fā)梳用力梳頭，這樣會(huì)對(duì)頭發(fā)有損傷。每次洗頭發(fā)后，可以使用品質(zhì)好的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。

　　如何預(yù)防頭發(fā)分叉

　　(1)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　攝取充足的營(yíng)養(yǎng)是護(hù)發(fā)的基本。象身體其它部分一樣，頭發(fā)需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。尤其是攝取含維生素A 、C 、E 及B 、蛋白質(zhì)及重要礦物質(zhì)如鐵、硒、鋅及碘質(zhì)的食物，是制造秀發(fā)的關(guān)鍵，同時(shí)兼具保養(yǎng)與強(qiáng)化作用。所以維持健康而均衡的飲食習(xí)慣非常重要。

　　(2)適量運(yùn)動(dòng)

　　身體的狀況會(huì)直接影響頭發(fā)的素質(zhì)，而充足的運(yùn)動(dòng)量，會(huì)帶來(lái)全面的健康狀況，所以運(yùn)動(dòng)對(duì)頭發(fā)及頭皮的健康起著關(guān)鍵作用。

　　(3)保持頭皮清潔

　　有位毛發(fā)專(zhuān)家指出，護(hù)發(fā)可行的途徑是靠頻密的清洗，保持頭皮、頭發(fā)清潔。如果找到合適的洗發(fā)用品，每天清洗是非常重要的，尤其是當(dāng)你住在一個(gè)污染情況嚴(yán)重的城市里。不過(guò)，要掌握正確的洗發(fā)方法。

　　(4)定期護(hù)發(fā)

　　頭發(fā)如果缺少護(hù)理會(huì)產(chǎn)生損傷，使頭發(fā)出現(xiàn)枯黃粗糙、易斷、分叉、無(wú)光澤、頭屑過(guò)多等現(xiàn)象。夏季平均兩周應(yīng)做一次護(hù)發(fā)，冬季每星期要進(jìn)行一次徹底的整發(fā)。

　　總結(jié)：頭發(fā)分叉是不少女孩子都會(huì)遇到的問(wèn)題，大家有些人會(huì)特別在意，而有些人就不怎么在意頭發(fā)分叉的問(wèn)題，但是，誰(shuí)都不愿意頂著一頭毛躁的頭發(fā)去出門(mén)，因此，柔順的秀發(fā)還是很多人都?xì)g迎的，那么，希望上文中講述的關(guān)于頭發(fā)的護(hù)理對(duì)你有幫助哦!