頭發(fā)對于我們的外在形象來說，是非常重要的，改變發(fā)型就會改變形象。好的發(fā)型可以修飾臉型，使人看起來或嫵媚多姿，或神清氣爽。所以，很多人去理發(fā)店是會挑理發(fā)師的，特別是曾經(jīng)給自己理過發(fā)的，就更信任一些。但是，就算有再美、再帥的發(fā)型，也經(jīng)不住干枯分叉、滿頭銀屑所帶來的尷尬。

　　再說，如果發(fā)質(zhì)越來越差，精致的發(fā)型又能維持多久呢?很快，頭發(fā)就因營養(yǎng)缺失而逐漸脫落，發(fā)量越來越少，發(fā)質(zhì)也越來越無光澤和彈性。表面的繁華就像海市蜃樓，很快你會因發(fā)質(zhì)危機(jī)而暫停一切化學(xué)藥劑對頭發(fā)的“侵襲”。因此，護(hù)發(fā)比美發(fā)要重要得多。

　　我們平時洗頭發(fā)都會用洗發(fā)水，但是市面上各種洗發(fā)水實在是太多了，讓人目不暇接。上面又標(biāo)注著各種功效，但是對自己又不一定起作用。其實，好的洗發(fā)水就在你的家里，無需費心挑選，更無需太多錢財。它就是每天都被倒掉的淘米水。

　　以前常聽人說，淘米水有營養(yǎng)，可以用來澆花、洗菜什么的。但是洗頭，卻很少有人嘗試?？赡苣阍囘^啤酒洗頭、食醋洗頭，但是這些還是有點費材料的。而每天要淘米煮飯，淘米水你不用，它也會來，現(xiàn)在知道它的另外一個用途了，倒掉多可惜。

　　一、淘米水洗發(fā)的效果

　　1、去污

　　淘米水里面有很多的小顆粒，這些小顆粒可以吸附浮灰。因此，能起到去污的效果。但是要注意了，不要用第一次淘過米的水，因為那種水本身也比較臟。好用第二次的淘米水，既沒有米上的浮灰，又吸附了米的部分營養(yǎng)。而第三次的水，營養(yǎng)也就所剩不多了。

　　2、烏發(fā)

　　我們都知道吃黑色的東西才烏發(fā)，因為黑色的食物普遍有補(bǔ)腎的功效。但是淘米水不經(jīng)過補(bǔ)腎，而是直接作用在頭皮。它用什么補(bǔ)呢?維生素B。B族的維生素可以幫助生成黑色素。所以，中老年人經(jīng)常用淘米水洗頭發(fā)的話，還能省去不少的染發(fā)錢。

　　3、去油

　　如果頭發(fā)不是特別油，或是經(jīng)常洗的話，也可以用淘米水去油，因為B族維生素有抑制油脂的作用。但是如果你的頭發(fā)很油，就不要過于依賴淘米水了。