護(hù)發(fā)方法 2個方法讓頭發(fā)柔順有光澤

　　冬天洗發(fā)吹至八成干即可

　　每個人都有一套自己的洗發(fā)護(hù)發(fā)的方法，想要讓頭發(fā)變好變?nèi)犴樖紫纫⒁庾约旱南窗l(fā)頻率，我們應(yīng)該根據(jù)每個地方的環(huán)境以及個人的生活習(xí)慣來做出相應(yīng)的措施，例如，居住在南京的人，秋冬季節(jié)適宜3天左右洗一次頭，如果你天天洗頭對發(fā)質(zhì)的損害是非常大的!

　　在洗發(fā)水的選擇上，尤醫(yī)師認(rèn)為適合自己的才是好的，不要一味跟風(fēng)，求新求貴。另外，護(hù)發(fā)素對頭發(fā)也很重要。尤虎提出，現(xiàn)在市面上有很多品牌的洗護(hù)二合一用品，很多市民為了圖省事而選擇它，實(shí)際上，這種產(chǎn)品雖然讓洗發(fā)變得更加方便，但因?yàn)楹泄栌?，不易沖洗掉，長時間使用會出現(xiàn)碎發(fā)起靜電等現(xiàn)象，因此選擇單洗單護(hù)的產(chǎn)品，對頭發(fā)的健康更有益。

　　冬天洗發(fā)吹至八成干即可

　　我們在洗頭發(fā)的時候一定套注意千萬不要受到風(fēng)寒，特別是女性來大姨媽的時候，這段期間女性的體質(zhì)大多是處于虛弱狀態(tài)，因此，好在中午或者早上洗頭。由于早上太陽剛剛開始升起，它的陽氣有助于頭發(fā)升發(fā)，而中午的時候陽氣比較旺，外界環(huán)境種的寒風(fēng)濕氣也會相對減弱很多的。

　　“冬天洗完頭發(fā)之后，應(yīng)該是自然晾干，還是需要用吹風(fēng)機(jī)吹干?”很多愛美女性一方面擔(dān)心吹風(fēng)機(jī)會傷害發(fā)質(zhì)，另一方面又擔(dān)心在冬天自然晾干頭發(fā)會落下頭痛的毛病。尤醫(yī)師告訴她們，一般情況下，用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹至八成干以后自然晾干即可。吹風(fēng)機(jī)溫度不能太高，也不能吹太長時間，否則會把頭發(fā)里面本來有的水分給吹掉，時間長了頭發(fā)就會干枯分叉。

　　頭發(fā)分叉與長短沒有關(guān)系

　　常有一些年輕的女性患者向尤虎醫(yī)生抱怨自己的頭發(fā)一長就容易開叉，尤醫(yī)生告訴她們，發(fā)質(zhì)如何與長短關(guān)系甚微。當(dāng)你氣血不足的時候，就會出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃、分叉這種現(xiàn)象，中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血生發(fā)之源，也就是說我們怎么能夠氣血足，是和脾胃運(yùn)化有關(guān)系。所以，如果脾胃消化功能好，氣血足，頭發(fā)就好，應(yīng)該是調(diào)養(yǎng)脾胃為主?？涩F(xiàn)在不少年輕女性為了減肥，就刻意節(jié)食，營養(yǎng)跟不上，頭發(fā)就會出現(xiàn)干枯的現(xiàn)象，像這種情況好吃一些益腎養(yǎng)血的食物。出現(xiàn)頭發(fā)干枯分叉，好還是把分叉的這部分剪掉，這樣有利于保護(hù)頭發(fā)。