一個有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，往往能夠從舌苔大致判斷出身體的健康狀況。尋常人在了解了舌苔的顏色所對應(yīng)的問題后，也能及時通過舌苔的變化了解身體存在的問題。過白的舌苔暗示著氣血不足，一般會有食欲差，抵抗力低下，易感冒發(fā)燒;紅色的舌苔是身體內(nèi)的熱癥反應(yīng)，在吸煙喝酒熬夜的人群中更為多見;舌苔為紫色，有可能是寒氣淤積，氣血淤堵，血液流通不暢的原因，女性還會表現(xiàn)出月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)血偏暗;黃色的舌苔多是口腔感染，平時沒有做好口腔衛(wèi)生的人更有可能出現(xiàn)。只是從舌苔能夠反映出健康，但舌苔到底是什么，是很多人沒有弄清楚的。

　　人們的舌頭上會有一個個凸起的小點(diǎn)，而這些凸起的小點(diǎn)恰恰就是人的味蕾，能夠識別出食物的味道。在味蕾的上面覆蓋了一層淡白色的物質(zhì)，而這種物質(zhì)也就是人們常說的舌苔，正常人的舌苔就是薄薄的、淡白色的。說到這里，你也許還不清楚舌苔到底是什么，打個形象的比喻，舌苔其實(shí)就是頭皮屑一樣的代謝物，是唾液、脫落的細(xì)胞、細(xì)菌和食物殘?jiān)募象w。

　　有人就很疑惑，明明天天刷牙，怎么嘴里還會有一股臭臭的味道，其原因其實(shí)就在于舌苔，在刷牙時盡管能刷掉牙齒上的一些細(xì)菌，但有些細(xì)菌比較聰明，會躲在舌苔上面，如果沒有及時清理掉，舌苔就可能帶來口臭。舌苔上的食物，也能夠吸附一些細(xì)菌，而在細(xì)菌的分解下，食物也會產(chǎn)生出腐爛性的味道，自然會使得一個人充滿了口臭。