如果是男性朋友，經(jīng)絡(luò)通的人，不容易發(fā)胖，特別是三四十歲左右的人，這個(gè)年紀(jì)的男人是很容易發(fā)福，出現(xiàn)肥胖，原因就是平時(shí)吃太多了，身體的負(fù)擔(dān)加重，經(jīng)絡(luò)不通，脂肪排不出，就會(huì)出現(xiàn)問題。而經(jīng)絡(luò)通了，身體中新陳代謝水平會(huì)有所提高，及時(shí)的排出身體中的廢棄物，減少脂肪的堆積，出現(xiàn)肥胖的幾率會(huì)下降，對(duì)身體也比較好。

　　可以看出經(jīng)絡(luò)通暢的好處還是比較多，身體的免疫力也會(huì)因此而提高，身體也可以更穩(wěn)定的運(yùn)作。那我們應(yīng)該如何通經(jīng)活絡(luò)，提高身體的活性呢?

　　日常生活中，可以去刮痧、針灸以及拔火罐，這些方式對(duì)通經(jīng)活絡(luò)有幫助，不過要注意到正規(guī)的養(yǎng)身館。若是沒時(shí)間去，自己在家可以做，利用家中的搟面杖，在四肢輕輕的搟一搟，還可以使用它敲打大腿的位置，敲打此處，有助于促進(jìn)肝膽的經(jīng)絡(luò)通暢，對(duì)腎也是有一定的利處，幫助改善經(jīng)絡(luò)，使其更通暢的運(yùn)作。

　　經(jīng)絡(luò)通暢，身體才能更好的運(yùn)作，平時(shí)鍛煉身體，其實(shí)也就是在通經(jīng)活絡(luò)，當(dāng)體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)通暢時(shí)，你也會(huì)感覺到自己身體的不同，特別是那些有過鍛煉的人群，堅(jiān)持一段時(shí)間，你就會(huì)感覺到，若是沒有，就需要調(diào)理了。