艾葉的好處遠(yuǎn)不止于此，不僅可以煮水洗頭，還有其他用處，而且不但能用，還能夠當(dāng)成食物吃!多了解下。

　　睡眠不好，經(jīng)常失眠的人，不妨在睡前一段時間用艾葉煮水泡個腳，有利于舒經(jīng)活絡(luò)，緩解疲勞感，還能驅(qū)散寒氣，睡眠質(zhì)量或能得到顯著的提高;上文說到它能幫助殺菌，因此對于腳部有異味的現(xiàn)象或也能起到緩解作用。

　　還可以用艾葉灸，最好是陳的艾葉，燃燒的速度較慢，不容易被嗆到，揮發(fā)物質(zhì)也比較少，有些女性會用這樣的方式養(yǎng)生。

　　對于一些體質(zhì)偏寒的女性來說，食用艾葉也有好處，用艾葉煎水喝，溫養(yǎng)氣血，促進(jìn)氣血的運行，還能幫助逼出濕寒之氣;經(jīng)期間經(jīng)常腹痛的女性，還可用艾葉煮雞蛋吃，或能有所緩解。

　　另外，在日常生活中，還可以利用艾葉獨特的味道，驅(qū)趕蚊蟲，現(xiàn)在溫度逐漸回升，蚊蟲也開始出現(xiàn)了，身上擦些艾葉水，或能防止被叮咬。

　　整篇文章看下來，相信大家已經(jīng)對艾葉有了更進(jìn)一步的了解了，可能有些人知道，但不會用，不論是用艾葉煮水洗頭、泡腳還是灸，或者是泡水喝、制作成艾葉粑粑吃，對身體都有不一樣的好處，學(xué)會這些妙用，一段時間之后，喜人變化自會找上你!看完不妨告訴家人，或者您還知道有關(guān)艾葉的其他用處嗎?歡迎留下足跡。