陽氣足，身體好，而相反，陽氣不足百病生。身體正常的運作，需要陽氣的支持，尤其是對于男性來說，陽氣是身體運作的根本，在養(yǎng)生學(xué)上，男為陽，女為陰。

　　陽氣對男性的重要性，相信不用多說，都是知道的，然而在我們的生活中，不少男性，都出現(xiàn)陽氣不足的情況，身體也因此出現(xiàn)各種問題。男性陽氣不足有哪些表現(xiàn)？

　　陽氣不足的男性，身體有怎樣變化？

　　男性體內(nèi)的陽氣不足，從精神狀態(tài)，就可以明顯地看出，會有萎靡不振的情況出現(xiàn)，總是想休息，明明自己沒做什么事，卻還是感覺到累。特別是晨起后，還經(jīng)常會有頭昏腦漲的情況出現(xiàn)，活力下降。

　　手腳也不會像之前那么溫暖，跟女性的手腳差不多了，出現(xiàn)冰涼的情況。這是因為陽氣不足，影響到體內(nèi)的氣血，出現(xiàn)缺失的情況，氣血不足，血液循環(huán)不順暢，就會使得體內(nèi)的血液不能及時供應(yīng)到身體的每一處，手腳就會冰涼。

　　此時的男性，還經(jīng)常會有食欲不佳的情況，男性朋友一般都是比較能吃的，畢竟每天的消耗量多，而如果在一段時間內(nèi)，若是沒有饑餓感，飲食量明顯下降，此時要注意陽氣的補充。

　　陽氣不足，腸胃能力下降，身體中的代謝力水平下降，體內(nèi)的食物得不到及時的消化、代謝，就會有堆積，出現(xiàn)腹脹的情況，自然就會影響食欲，出現(xiàn)減退，吃不進東西，還會犯惡心。

　　體內(nèi)陽氣不足的男性，身體會出現(xiàn)各種異常，這些也是在提醒你需要注意陽氣的補充，不做損陽事。