在生活中，健康的身體，需要保持氣血充足，氣血充沛，能夠折射出身體健康，一旦氣血出現(xiàn)異常，對身體的影響非常大，尤其是很多女性，會面臨氣血不足，這樣的異常，需要特別警惕，那么出現(xiàn)了氣血不足身體會出現(xiàn)哪些癥狀呢?大家或許并不清楚，在接下來文章中，對照看看。

　　頭發(fā)受到氣血的濡養(yǎng)，氣血如果充足，會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)非常烏黑、茂盛，一旦氣血不足，面臨氣血失衡，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得異常干枯，頭發(fā)沒有光澤。

　　觀察眼睛，可以了解氣血是否充足，健康的身體，氣血處于充足狀態(tài)下，眼睛應(yīng)該炯炯有神，但是，也有很多人會發(fā)現(xiàn)自己的眼睛非常呆滯，沒有絲毫光澤，甚至看起來非常渾濁，這樣的情況，或暗示身體氣血不足，處于虧虛狀態(tài)下，影響到了眼睛健康。

　　充足的氣血，可以不斷濡養(yǎng)人們皮膚，皮膚得到氣血的補充，會顯得更有彈性，一旦氣血不足，會發(fā)現(xiàn)皮膚更加粗糙，甚至?xí)l(fā)現(xiàn)皮膚變得很黃，這種發(fā)黃、晦暗的皮膚，也提醒該補氣補血了。

　　在氣血的濡養(yǎng)下，會發(fā)現(xiàn)手腳得到很好改善，促使手腳始終保持溫暖狀態(tài)，但是，氣血不足、氣血虧虛，會導(dǎo)致手腳得不到氣血濡養(yǎng)，總是感覺到寒冷，即使外界溫度很高，依然感覺到手腳冰涼。

　　氣血不足，會影響到心臟健康，導(dǎo)致心臟造血能力下降，心臟總是處于勞累狀態(tài)，會導(dǎo)致血液供應(yīng)不及時，臟腑器官得不到新鮮血液補充，心慌心悸的感覺將會更加強烈。

　　尤其是晚上睡覺的時候，很容易因為心慌、心悸，導(dǎo)致身體氣血消耗加快，讓人在半夜容易驚醒，就再也睡不著了。