蒲公英可搭配桂花，桂花有一股清香的味道，可緩解蒲公英的苦澀之感。這樣喝能夠開胃醒神，健脾補虛，去除體內(nèi)濕氣和緩解疼痛等。上火之后可以喝一點，能夠緩解牙齦腫痛，清熱解毒，有很好的降火作用?？谇恢虚L了潰瘍的人，也可以喝一點，能夠促進恢復。

　　蒲公英雖然好，但性寒，脾胃虛寒的人喝了之后容易腹瀉。這時可搭配紅棗，可中和其寒性。它倆搭配在一起喝有很好的養(yǎng)肝作用，能促進排毒，減輕肝臟的解毒負擔。也可以補血，改善氣血不足的現(xiàn)象，能起到補血養(yǎng)顏的作用。

　　一到夏天就沒有食欲的人，可以用蒲公英搭配山楂。山楂有促進消化的作用，可活血化瘀，促進消化系統(tǒng)的血液流通。它倆搭配在一起，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂肪含量，擴張血管，促進血液流通，有助于降脂和減肥。經(jīng)?？人蕴刀嗟娜丝梢越?jīng)常喝一點，有助于平喘止咳。

　　丁香也是蒲公英的好“搭檔”，一起泡水喝，可以保護肝臟，溫中降逆，調(diào)節(jié)脾胃，促進食欲，抗菌止痛等。有口臭的人可以多喝一點，能夠降低肝火，促進排毒，改善體內(nèi)環(huán)境，有很好的去除口臭的作用。

　　夏季應(yīng)該少吃燒烤和啤酒，吃多了容易傷脾胃和肝臟。愛吃燒烤和喝啤酒的人，可以用蒲公英搭配菊苣根泡水喝，有利尿排毒之效，能夠幫助身體盡快的排出對身體不利的物質(zhì)，減少酒精和燒烤對身體的傷害，有一定的輔助降尿酸的作用。

　　蒲公英還可根玫瑰花、枸杞和玉米須等搭配，常喝可以幫助身體收獲不少好處。

　　蒲公英雖然好，但是一次也不能喝太多，一次泡5g左右即可，而且最好不要長期喝，喝一段時間之后，要停幾天再喝。另外，脾胃虛寒的人、容易腹瀉的人、容易過敏的人要少喝，起不到很好的養(yǎng)生作用，還容易傷身。