導(dǎo)語(yǔ)：氣血是中醫(yī)的說(shuō)法，中醫(yī)學(xué)中的氣指的是人的活氣，活氣足身體就較為強(qiáng)壯，反之則虛弱。血，指的就是人身體里的血液，直接就決定一個(gè)人是否健康。例如說(shuō)一個(gè)人身體好就會(huì)說(shuō)這人臉色紅潤(rùn)，氣色好。反之應(yīng)堂發(fā)黑，有劫難。所以氣與血是相輔相成的，只有氣與血都好了，身體才是健康的。長(zhǎng)期氣血不足的原因有哪些？

　　氣血不足就是指的是氣虛與血虛

　　(一)、氣虛

　　氣在中醫(yī)學(xué)中是構(gòu)成與維持人體的基本物質(zhì)之一，氣在人在，氣亡人亡。

　　所以說(shuō)如果氣是虛的那么人的全身上下都是虛的，就會(huì)有一系列的身體現(xiàn)象，比如很怕冷，有時(shí)候即使是大夏天，手也是冰涼的。

　　不僅僅是手，對(duì)于女性而言，她的子宮也是寒氣逼人的，婦產(chǎn)檢查時(shí)醫(yī)生也會(huì)感受到孕婦的身體也是散發(fā)寒氣的。

　　而且這種氣虛也是容易遺傳給孩子的。所以說(shuō)一旦氣虛一定要及時(shí)調(diào)理，不要在妊娠過(guò)程中氣血不足，對(duì)大人，對(duì)孩子都是不好的。

　　氣虛還會(huì)讓人頭暈耳鳴，就是因?yàn)闅馓摿耍膊煌?，整個(gè)身體循環(huán)不好了，對(duì)各個(gè)器官產(chǎn)生傷害，耳鳴頭暈，腰酸背痛等。

　　（二）、血虛

　　血在中醫(yī)術(shù)語(yǔ)指的就是循環(huán)于脈中是紅色液態(tài)物質(zhì)，有濡養(yǎng)化神的作用。

　　血給各個(gè)臟腑器官輸送營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)，就會(huì)血虛，那么人也會(huì)營(yíng)養(yǎng)不足，例如氣短乏力，提不起精神，對(duì)于女性而言，會(huì)月經(jīng)不調(diào)。

　　所以說(shuō)只有氣與血都充足了，氣血才好。

　　為什么有的人會(huì)氣血不足?并且一直在補(bǔ)，氣血仍舊沒有補(bǔ)足?

　　>先天原因

　　根據(jù)上述所說(shuō)，有的人是因?yàn)槟赣H在懷孕的時(shí)候，自己是氣血不足的，那么就有可能會(huì)遺傳給孩子，這是先天性原因。但這只是少部分人。

　　>后天原因

　　大多數(shù)人還是因?yàn)楹筇斓脑颍缙⑴K肝膽胃虛弱，這其實(shí)很大原因是人們的不健康的生活與飲食習(xí)慣造成的。