醫(yī)學(xué)分為中醫(yī)和西醫(yī)兩種，而關(guān)于中醫(yī)和西醫(yī)究竟哪種更好一直眾說紛紜，但其實(shí)正確的觀點(diǎn)是：各有各的優(yōu)勢(shì)。對(duì)于西醫(yī)而言，更重要的是對(duì)于病癥的直接治療，通過對(duì)于病理性和藥理性進(jìn)行研究，來起到直接治療的作用。中醫(yī)則更講究一個(gè)“養(yǎng)”字，中醫(yī)認(rèn)為，身體需要養(yǎng)，只有從根本上進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，才能預(yù)防各種疾病的出現(xiàn)。

　　現(xiàn)在有很多老年人也開始了養(yǎng)生之路，因此他們更加依賴于中醫(yī)，養(yǎng)生的方式有很多，比如運(yùn)動(dòng)鍛煉、健康飲食等，而中藥調(diào)理也是其中的一個(gè)方面，我們可以通過服用中藥，來改善身體中出現(xiàn)的多種疾病癥狀，從根本上進(jìn)行護(hù)養(yǎng)，起到提高體質(zhì)的作用。中藥養(yǎng)生注意哪些事項(xiàng)？

　　為什么大家在調(diào)理的時(shí)候選擇中藥而并非西藥?

　　其實(shí)無論是中藥還是西藥都是有調(diào)理身體的藥物存在的，但是更多的人會(huì)選擇服用中藥來進(jìn)行調(diào)理，原來中藥相較于西藥有以下這么幾點(diǎn)好處。

　　第一點(diǎn)：副作用低

　　中藥中有很多的藥材都是屬于藥食兩用的，也就是說這種藥材即使在日常的飲食中也是可以吃的，同時(shí)還能夠起到不錯(cuò)的補(bǔ)充效果，對(duì)于身體的改善也是非常有利。而西藥雖然也能夠起到調(diào)理的作用，但是它們往往會(huì)有更多的副作用存在，因此更多人選擇中藥進(jìn)行調(diào)理而并非西藥。

　　第二點(diǎn)：中藥治本

　　西藥雖然同樣能夠起到調(diào)養(yǎng)的作用，但是對(duì)于身體的研究沒有中醫(yī)更深。一般都是通過現(xiàn)象進(jìn)行針對(duì)，比如患有感冒、則選擇針對(duì)感冒的藥物進(jìn)行調(diào)理。而中藥不同，中藥更加深遠(yuǎn)，在治療感冒本身的同時(shí)，也會(huì)對(duì)于身體中“氣”進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，氣血充足則體質(zhì)也會(huì)得到有效提升。這就會(huì)讓我們?cè)诟忻昂昧艘院?，身體也會(huì)得到改善，變得更加不容易生病。

　　第三點(diǎn)：傳統(tǒng)思想影響

　　其實(shí)還有一方面是我們潛意識(shí)中的行為，因?yàn)橹嗅t(yī)是老祖宗傳下來的東西，而中醫(yī)又流傳已久，作為中國人，我們難免心中會(huì)對(duì)中醫(yī)更為信賴，因此大家在調(diào)理身體的時(shí)候也更多的會(huì)選擇中藥來進(jìn)行調(diào)理。

　　要提醒大家的是：是藥三分毒。即便是中藥的好處非常多，其實(shí)也會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。因此我們?cè)谶x擇中藥調(diào)理的時(shí)候，要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，而不要自己胡亂進(jìn)行補(bǔ)充。