現(xiàn)在很多人的身體都出現(xiàn)了亞健康的情況，不少人喜歡養(yǎng)生，會(huì)吃一些中藥材調(diào)理身體，那么，吃什么進(jìn)補(bǔ)呢?相信人參就是大家熟知的一種，除了它，還有西洋參。一般來(lái)說(shuō)，人參要更貴一些，而西洋參則性價(jià)比更高一些，所以很多人平時(shí)會(huì)選用西洋參，但實(shí)際上，它倆雖然名字中都有參，但適應(yīng)的人群并不一樣，對(duì)人體的用處也不完全相同，大家不要把西洋參當(dāng)成人參補(bǔ)，吃對(duì)了它是寶，但若吃錯(cuò)了可能就是“毒”了，容易影響健康，今天這篇文章就為大家介紹一下補(bǔ)氣人參和西洋參哪個(gè)好，希望您吃對(duì)了。

　　西洋參和人參，有什么不同和相同之處？

　　不同之處：

　　從性味上來(lái)說(shuō)人參——性溫，味甘，微苦、微溫，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)。

　　西洋參——性涼，味甘微苦，入心經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)。

　　從作用上來(lái)說(shuō)人參——大補(bǔ)元?dú)?，生津安神、補(bǔ)脾益肺。

　　西洋參——生津止渴，清肺降火。

　　相同之處：

　　都有助于補(bǔ)氣。

　　正確進(jìn)補(bǔ)，都有利于提高人的免疫力和抵抗力，在一定程度上還有利于抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移。

　　都對(duì)人的心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)，人參有助于提高人的心臟收縮能力，促進(jìn)血液正常流通，西洋參可以抗心律失常，也能強(qiáng)化心臟的收縮能力。

　　也都有利于調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，人參在一定程度上可輔助治療神經(jīng)衰弱，西洋參則可以幫你減輕疲勞，提高記憶力，兩者都有利于神經(jīng)系統(tǒng)健康，緩解失眠、記憶力下降等不適。

　　既然兩者都可以補(bǔ)氣，那么，補(bǔ)氣選哪個(gè)呢？

　　人參有“百草之王”的美譽(yù)，可以說(shuō)是補(bǔ)虛第一參，可以補(bǔ)五臟之氣，西洋參也可以補(bǔ)氣，而且還不容易上火。但從上面的介紹中我們其實(shí)可以看出，一個(gè)偏溫一個(gè)偏寒，所以兩種參的適用人群是不一樣的。

　　適合選人參的人群：體質(zhì)虛弱、大病初愈、肢體冰涼的人。

　　適合選西洋參的人群：陰虛火旺，經(jīng)常失眠多夢(mèng)、肺熱的人。