除了牛奶比較好的養(yǎng)骨食物有3類 年齡大了要想腿腳好得多吃

　　年齡漸長，骨質(zhì)逐漸流失，成為很多中老年人所要面臨的問題。而良好的飲食習慣則是維護骨骼健康的重要因素之一。那么，除了眾所周知的牛奶，養(yǎng)骨食物有哪些？還有哪些養(yǎng)骨食物能夠為人們提供足夠的鈣和其他營養(yǎng)物質(zhì)呢?以下3類就是值得推薦的養(yǎng)骨食品，尤...

養(yǎng)骨食物有哪些 吃什么東西養(yǎng)骨頭

為什么人老了就會討人嫌 心理學家給出回答

　　為什么人老了就會討人嫌?這是一個被廣泛關(guān)注的問題，也是人們在現(xiàn)實生活中經(jīng)常遇到的現(xiàn)象。許多人會發(fā)現(xiàn)，原本友善、熱情、善良的老年人，在進入晚年后卻變得有些難以相處、充滿抱怨、抑郁不安。這時候，不禁要問，到底是為什么人老了會討人嫌?其實，這...

為什么人老了會討人嫌 人老了會討人嫌的原因有哪些

老年人適合這4類運動 不過要知曉這些注意事項

　　想要保持身體健康，適量運動是不可缺少的，尤其是對于老年人來說，更需要每天保持適量運動，那么老年人適合哪些運動呢?老年人隨著年齡的增長，身體也逐漸衰老，鈣物質(zhì)流失嚴重容易發(fā)生骨折，那么老年人在運動時需要注意哪些事項呢?...

老年人運動時要注意哪些事項 老年人適合哪些運動

老年人容易遇到這4類牙齒問題 保護牙齒刻不容緩

　　隨著年齡的增長，牙齒也會逐漸出現(xiàn)問題，尤其是老年人長期沒有做好牙齒清潔，出現(xiàn)牙齒問題的幾率會更大，那么老年人可能遇到哪些牙齒問題呢?老年人如果牙齒問題太嚴重，很有可能影響口腔健康，老年人應(yīng)該如何保護牙齒呢?老年人的牙齒健康也有一定的標準...

老年人可能遇到哪些牙齒問題 老年人如何保護牙齒 老年人牙齒健康的標準

老年人的膳食很重要 需要知曉這5個要點

　　隨著年齡的增長，老年人的身體機能逐漸衰退，對于膳食的要求也有所不同，那么為了保證老年人的健康，他們的膳食要注意哪些事項呢?食物的種類非常多，并不是所有食物都適合老年人食用，老年人不建議吃什么食物呢?...

老年人不建議吃什么食物 老年人的膳食要注意哪些事項

長壽老人的面部 常會出現(xiàn)這5個特征

　　隨著生活條件的改善，我們周圍的長壽老人越來越多，其實仔細觀察，我們會發(fā)現(xiàn)這些長壽老人的面部是有一些共同特點的，那么面部有哪些特征可能會長壽呢?很多人都想要長壽，做好哪些事情能延長壽命呢?...

如何延長壽命 長壽的人面部有哪些特征

80歲后還有多少牙齒才健康 老年人保護牙齒要做好4件事

　　隨著年齡的增長，不少老年人的牙齒會逐漸脫落，這嚴重影響了老年人的進食。我們平時會關(guān)注孩子的牙齒健康，其實老年人的牙齒健康我們更需要關(guān)注，那么老年人牙齒什么樣才能算健康呢?想要保證老年人牙齒健康，平時要做好哪些事?...

老年人如何護理牙齒 老年人牙齒什么樣才算健康

老人身上有體味 想緩解要做好這3件事

　　很多人會在老年人身上聞到一種奇怪的味道，我們會將這種味道稱為“老人味”，有些老年人因為行動不便，因此個人衛(wèi)生沒有做好，但是也有的老年人非常干凈整潔，可還是有老人味，這是怎么回事?平時要做好哪些措施來預(yù)防出現(xiàn)老人味?...

為什么會有老人味 老年人如何減輕體味

老年人這5種養(yǎng)生方式不正確 快看自己爸媽是否有

　　隨著年齡的增長，我們的身體會逐漸衰老，身體的各項機能都會有所下降，此時更需要科學的養(yǎng)生方式來保證身體的健康，但是不少老年人卻在堅持著錯誤的養(yǎng)生方式，不僅起不到養(yǎng)生效果，還會危害身體健康，那么哪些老年人常用的養(yǎng)生方式其實是錯誤的呢?...

哪些老年人常用的養(yǎng)生方式是錯誤的 老年人這5種養(yǎng)生方式不正確

握力和健康息息相關(guān) 增強握力可做好這2件事

　　有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)老年人握力更大更容易長壽，說到這里不少人已經(jīng)默默地握緊了拳頭，感受一下自己的握力，其實握力和健康之間關(guān)系密切，那么握力和健康之間存在什么樣的關(guān)系呢?是否可以通過一些方式來增強握力呢?...

如何增強握力 握力和健康之間的關(guān)系

更年期還會懷孕嗎 更年期后節(jié)育環(huán)應(yīng)該這樣處理

　　女性到了一定年齡之后，體內(nèi)的雌激素水平下降，身體會出現(xiàn)月經(jīng)稀少、盜汗、脾氣暴躁等情況，我們會稱之為“更年期”，不少人女性認為更年期排卵已經(jīng)非常少了，此時不會懷孕，那么更年期還可能會懷孕嗎?不少女性因為體內(nèi)放置節(jié)育環(huán)，到了更年期之后出現(xiàn)移...

更年期節(jié)育環(huán)脫落移位怎么辦 更年期還可能會懷孕嗎

步入老年后為什么怕自己生病 3句話說出大多數(shù)人的真實心聲

　　出生、死亡、生病、衰老，是人生四大事，也是自然規(guī)律，無法逆轉(zhuǎn)，即便處在年紀輕輕，身強體壯的時候，也難免會遇到小病小痛。步入老年后，閱歷愈加豐富，本該習以為常，享受當下，但為何越來越害怕自己生病?是因為怕痛苦嗎?其實不然，以下3句話就說出...

步入老年后為什么怕自己生病 老年人為什么怕生病

絕經(jīng)后出血和5個因素有關(guān) 千萬不要忽視

　　通常來說，女性絕經(jīng)之后不會再出現(xiàn)陰道出血的情況，但是也有不少女性在絕經(jīng)1年或者1年以上之后仍然出現(xiàn)陰道流血的情況，出現(xiàn)這種情況一定要高度重視，很有可能是因為疾病造成的，那么絕經(jīng)后出血可能是哪些疾病造成的呢?絕經(jīng)之后女性應(yīng)該如何保證身體健...

絕經(jīng)后出血的原因有什么 絕經(jīng)后應(yīng)該如何護理

步入中年后別太勤快 4件事做多了反而傷身

　　步入中年后，我們的知識、經(jīng)驗越來越豐富和充足，但與此同時，生理功能也在不知不覺中下降。有人說，年輕時欠下的那些“債”，上了年紀后會一步步去償還，比如仗著年輕任性，沒有按時吃飯，好好睡覺，那么到了中年，各種各樣的腸胃問題、睡眠障礙便會接踵...

中年后要少做哪些事 步入中年后4件事別太勤快

上了年紀各種疾病找上門 中老年呼吸道如何保養(yǎng)

　　生活中，好似都是中老年人在堅持不懈地遛彎、打太極、公園里跳廣場舞，而年輕人卻在家里“葛優(yōu)躺”，整天只顧著關(guān)門呼呼大睡，不想下床，也不愿活動，更是不理解大爺、大媽們哪來如此旺盛的精力。但其實我們身邊的中老年朋友經(jīng)常表示，“人一旦上了年紀，...

中老年呼吸道如何保養(yǎng) 為什么上了年紀容易患病