1、勤洗澡、勤換衣服

　　不少老年人因?yàn)榛顒?dòng)不方便，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間不洗澡、不換衣服，身體就會(huì)出現(xiàn)味道。建議在條件允許的情況下每?jī)商煜匆淮卧?，并且勤更換衣服，避免身體因?yàn)榍鍧嵐ぷ鳑]做好而出現(xiàn)異味。

　　部分老年人因?yàn)榕旅庖吣芰^低，因此長(zhǎng)時(shí)間將家中的門窗關(guān)閉，室內(nèi)無(wú)法通風(fēng)，就容易產(chǎn)生異味，平時(shí)要將門窗打開多通風(fēng)，也能避免室內(nèi)霉菌的滋生，危害身體健康。

　　2、進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，有些人出現(xiàn)活動(dòng)障礙，運(yùn)動(dòng)量比平時(shí)要減少很多，運(yùn)動(dòng)量減少會(huì)增加患慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比如高血壓、高血糖等，體內(nèi)的器官功能也會(huì)逐漸減退，體內(nèi)器臟損傷也容易引發(fā)異味出現(xiàn)，因此平時(shí)要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能加快身體的新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)的廢棄物質(zhì)的排出，也能讓身體更健康。

　　3、注意飲食健康

　　在平時(shí)的飲食中過多食用高脂肪的食物，會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，這些食物在消化的過程中也可能產(chǎn)生一些難聞的氣味，而且食用高能量食物會(huì)導(dǎo)致肥胖，對(duì)健康也不利，因此老年人一定要注意飲食清淡。

　　結(jié)語(yǔ)：老年人出現(xiàn)體味是比較正常的，和很多因素都有關(guān)系，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，根據(jù)自己的實(shí)際情況多洗澡、勤換衣服，還要將房間多通風(fēng)，能減少異味。還有些老年人因?yàn)樯眢w患有一些疾病，導(dǎo)致異味出現(xiàn)，如果出現(xiàn)爛蘋果味、臭雞蛋味、尿騷味等難聞的氣味，需要盡快就醫(yī)檢查，可能是身體健康出現(xiàn)了異常。

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