11、大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。
1、要有充足的睡眠。睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會使您神采飛揚。
2、睡前需保持面部清潔。
3、養(yǎng)成睡前刷牙的習慣，它比清晨刷牙更有利于保持口腔清潔。一副潔白整齊的牙齒，能給您添上幾分俏麗。
4、保持身體坐立與走路的美好姿勢。
5、堅持早晨起床后10分鐘的健身運動。
6、保持頭發(fā)整潔。
7、常做面部，尤其是額部、眼部的保健按摩。
8、飯后不宜吃甜食。
1、老年體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。
2、進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。
3、人到老年后，體內新陳代謝開始走下坡路，細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因，促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產(chǎn)物。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內，從而在人體表面形成老年斑。
總結：相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了在日常的生活中哪些方法是可以去除老年斑，同時我們也跟大家分享了在日常的生活中可以通過一些方法來預防老年斑的形成，讓父母沒有煩惱，你們不妨試一下哦。
