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老年人補血吃什么好 補血的食物推薦(3)

  老年人貧血的原因

  造血功能衰退

  人的血液成分是在不斷更新的,紅細胞大約能活100多天,白細胞只能活幾天、十幾天。血細胞更新?lián)Q代的任務主要靠骨髓的造血功能來完成。人的造血功能也隨著人的老化在衰退,骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化為不能造血的黃骨髓,到80歲時僅為壯年期的30%。

  造血原料不足

  由于老年人牙齒咀嚼不力、胃腸消化欠佳,造成營養(yǎng)不良,造血所需的蛋白質(zhì)、鐵、葉酸、維生素B12等原材料就會缺乏。

由于老年人牙齒咀嚼不力、胃腸消化欠佳,造成營養(yǎng)不良

  生血因子減少

  胃老化,胃分泌的內(nèi)因子不足,影響維生素B12吸收;老人睪丸素分泌減少,紅細胞生成素隨之下降,導致血紅蛋白不足,都會導致貧血。

  抑制因素增加

  老人接受的環(huán)境污染增加,特別是老人病多,用藥亦多,而不少藥物都有抑制造血的副作用。容易引起造血障礙的藥物有細胞毒藥物。

  血液破壞加速

  免疫器官衰退,免疫功能失調(diào),失去自我識別能力,往往把自身正常的血細胞當成異己,加以破壞,結果造成自身免疫性溶血性貧血。

  癥狀十分明顯的貧血是很容易被人發(fā)現(xiàn)的。外觀上,貧血的老年人看起來顏面灰暗,精神萎頓,眼瞼結膜蒼白,面色無華。還會經(jīng)常出現(xiàn)頭昏、眩暈、心悸、氣短、食欲不振、注意力不集中等典型癥狀。

貧血的老年人看起來顏面灰暗,精神萎頓

  但必須注意,除了上述容易診斷的貧血之外,還有相當數(shù)量的病人貧血是緩慢發(fā)生的,只有在血液檢查時方才會發(fā)現(xiàn)存在貧血,即所謂“無癥狀貧血”。正因為病程緩慢,癥狀潛在,病人對此產(chǎn)生一定的適應代償能力,所以,容易被人們忽視,往往耽誤診斷和治療。

  正如專家們指出的,貧血不僅代表著造血系統(tǒng)的功能異常,不只是意味著血液系統(tǒng)的原發(fā)性疾病,還往往是惡性腫瘤、腎疾病、類風濕性關節(jié)炎及慢性肝臟疾病的先兆表現(xiàn),特別是在感染性疾病、腎臟病和癌癥中并發(fā)貧血的幾率很高。那種認為沒有心慌、氣短、顏面蒼白、頭昏、目眩等貧血癥狀也就不會存在貧血的觀點是十分有害的。

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