白發(fā)變黑發(fā)的養(yǎng)生原理

　　現(xiàn)在白發(fā)現(xiàn)象已經(jīng)不僅僅是年齡的象征了，而是越來越普遍，無論男女老少，都出現(xiàn)了不同程度的白發(fā)現(xiàn)象。這種現(xiàn)象給一些人群帶來了許多煩惱。

　　那么究竟是什么原因造成的這種結果呢?今天我就從中醫(yī)理論上給大家分析一下白發(fā)現(xiàn)象：

　　中醫(yī)講，腎藏精，其華在發(fā)，肝藏血，發(fā)為血之余，精血不足，黑發(fā)不生。意思是說毛發(fā)的營養(yǎng)雖然來源于血，其生機根源在于腎。體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)能從頭發(fā)上顯露出來。頭發(fā)隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有直接和密切的關系。

　　腎對毛發(fā)的生理作用主要有三種形式。第一，腎藏精生血液，營養(yǎng)毛發(fā);第二，腎藏精生元氣，激發(fā)促使毛發(fā)生長;第三，腎精通過督脈和精氣作用而充養(yǎng)毛發(fā)。人體腎精充足，頭發(fā)則發(fā)育正常，表現(xiàn)為濃密、光亮、柔潤;反之則稀少、枯萎、不澤。故中醫(yī)美發(fā)第一法即為補腎。

　　肝藏血，意思是說血液的正常運營，以及貯藏、調(diào)節(jié)，與肝密切相關。只有肝功能正常，全身各臟器及毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng)。另外，肝主疏泄，當肝失疏泄，氣機郁結時，可導致氣血運行不暢，毛發(fā)營養(yǎng)供應受阻。

　　血對毛發(fā)起營養(yǎng)作用。血營養(yǎng)全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛發(fā)起營養(yǎng)作用。血的運行，必然需要在氣的推動下，上注于肺，行于經(jīng)脈之中，均勻地分布于全身。“發(fā)為血之余”，血氣旺盛，則毛發(fā)也旺盛，血氣虛虧，則毛發(fā)枯萎、稀少或脫落。

　　由于血氣和毛發(fā)關系密切，故當各種原因造成血液病變時，如血淤、血熱、血燥等，將會引起毛發(fā)的病變，如脫發(fā)、白發(fā)等。

　　因此頭發(fā)疾患是許多疾病的重要癥狀。

　　如人的心、肝、脾、肺、胃、腎的疾病，內(nèi)分泌疾病，神經(jīng)系統(tǒng)病，心理疾病，血液和循環(huán)系統(tǒng)疾病、頭部皮膚疾病等，都會不同程度地反映在頭發(fā)上。頭發(fā)和毛囊所需的一切營養(yǎng)，均由毛囊底部的毛細血管中的血液提供，人一旦精血虧虛，頭發(fā)就沒有充足的營養(yǎng)，那么就會出現(xiàn)一系列的問題，毛囊得不到充足的營養(yǎng)，其中一種情況是合成黑色素能力減弱，因而出現(xiàn)白發(fā)。醫(yī)學研究證明，精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調(diào)，就是白發(fā)的根源。頭發(fā)早白、枯黃、大量脫落，說明身體內(nèi)部有問題了，必須引起高度重視，及時采取措施，可以避免體內(nèi)疾患進一步蔓延。