骨質(zhì)疏松是人體非常常見的一種疾病，主要是發(fā)生在一些中老年人的身上，很多人都認(rèn)為是缺鈣導(dǎo)致的，所以人老了之后都說也好多補補鈣，這是真的嗎?關(guān)于那些疾病疾病的誤區(qū)你知道哪些呢?一起跟隨小編看看吧，那些年你被騙的那些事。

　　現(xiàn)在是一個信息的社會，一點消息都會通過網(wǎng)絡(luò)傳播，各種各樣的養(yǎng)生信息更是在人群中流傳，那么這些養(yǎng)生信息是不是真的呢?趕緊看看吧!

　　有心臟病，好躺著別動

　　真相:在耐受范圍內(nèi)，要適量運動

　　老陳今年60多歲，不久前，他因高血壓心臟病到市第二醫(yī)院住院，入院時，是用帶輪子的床被推上樓的。他說，他有過中風(fēng)病史，心臟也不好，已經(jīng)臥床三年多了，現(xiàn)在起不來了，而且越臥床越不能動，一動就喘。

　　市第二醫(yī)院心內(nèi)科主任江隆福主任醫(yī)師說，很多心臟病患者，特別是動過心臟手術(shù)的，有個共同的誤區(qū):認(rèn)為患了心臟病就要靜養(yǎng)，其實這是錯誤的。

　　其實人如果長時間的不運動的話也會出現(xiàn)器官健康問題，尤其是我們的心臟。

　　"靜養(yǎng)的本意是為了讓心臟更好，殊不知這樣會降低心臟對運動承受能力，變得更脆弱。"江主任建議，要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行適當(dāng)運動康復(fù)，還能減少病情惡化和反復(fù)。

　　不過心臟病患者運動強度還是要控制的，病情不同，方案不同，總的原則是:要在耐受范圍內(nèi)運動。比如心臟病患者爬樓梯到三層會胸口痛，就要在爬到二樓就休息;如果走路40分鐘就氣喘，那在30分鐘就要停下來休息。

　　另外，心臟病患者可以去正規(guī)醫(yī)院的心臟康復(fù)治療中心，有多學(xué)科專家對患者進行評估，再從運動、用藥、心理、生活方式給予指導(dǎo)。

　　得風(fēng)濕病是因為受寒

　　真相:是免疫系統(tǒng)作祟，寒濕只是誘因

　　陳女士快40歲了，身體很好，就是有時身上會無緣無故長些小疹子，不礙事，就一直沒檢查。前幾天，她晚上睡覺忘記關(guān)空調(diào)了，起床后兩只膝蓋酸疼，她想可能吹出了風(fēng)濕，就近到了市第二醫(yī)院。

　　經(jīng)過檢查，陳女士確實是風(fēng)濕病。她很懊惱，責(zé)怪自己開著空調(diào)睡覺。醫(yī)生告訴她，風(fēng)濕并不是吹出來的，她皮膚上的小疹子，已經(jīng)是患病信號。

　　寧波市第二醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任陳勇主任醫(yī)師說，像陳女士這樣認(rèn)為吹了風(fēng)，受了寒，出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適，給自己診斷為"風(fēng)濕病"的，幾乎每天都能遇到。這是個誤區(qū)，其實風(fēng)濕病并不是濕寒環(huán)境導(dǎo)致的，這只是個誘因。