三、美白養(yǎng)顏

　　淘米水含有豐富的谷類物質(zhì)，是肌膚所需的營(yíng)養(yǎng)成分，用淘米水洗臉可以美白養(yǎng)顏。淘米水中的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等。所以，長(zhǎng)期堅(jiān)持用淘米水洗臉、洗手會(huì)使皮膚變得光滑、有彈性。

　　每天淘米時(shí)，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面較為清澈的水來洗臉。建議隔1-2天用一次即可，一個(gè)月后皮膚就會(huì)有比較明顯的改善。

　　四、嬰兒清潔口腔

　　先把米用清水淘一次，再用溫開水淘第二次，把第二道的淘米水裝到干凈的容器里，用紗布沾濕給嬰兒擦牙齒和口腔，能清潔、清火和清除口味。

　　五、藥用價(jià)值

　　防治皮膚瘙癢

　　用淘米水加點(diǎn)食鹽煮開后外擦皮膚，有清潔作用，對(duì)調(diào)整皮膚表面酸堿度、抑制病原微生物的生長(zhǎng)以及防治皮膚瘙癢有一定益處。

　　清火

　　淘米水含有鉀，第一道淘米水呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血，具有特別好的解毒效果。

　　調(diào)養(yǎng)脾胃

　　淘米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，煮后飲用，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。

　　淘米水不同的濃度，洗凈力也不同，所以需要強(qiáng)力洗凈的時(shí)候，以等量的水和米，洗出來的濃度高。需要溫和洗凈的時(shí)候，只要增加水的比例即可。

　　淘米水治白發(fā)

　　白發(fā)問題是現(xiàn)在人們非常注重的話題之一，很多人因長(zhǎng)了白頭發(fā)而自卑，特別是青少年朋友更是如此，因?yàn)樗麄冋幱谇啻浩?，也是愛美的時(shí)期，在這個(gè)階段長(zhǎng)出了白頭發(fā)，在他們的心理上造成了一定的陰影，同時(shí)也影響了他們的學(xué)習(xí)。今天專家為我們帶來了淘米水治白發(fā)的方法。