其次，凡事不做過多聯(lián)想，“難得糊涂”反而更好。從容應對倒常常能夠柳暗花明。

　　再次，學會及時釋放壓力。女性不要將生活局限在家庭和工作中，要多結交朋友，取得有效的“社會支持”。社會支持度越高，患癌的可能性越低，越容易維護自己的心身健康。還要善于及時表達情感，善于及時宣泄郁悶;同時要培養(yǎng)多種興趣愛好，以釋放壓力和壓抑，陶冶性情。

　　此外，女性還應理解周期性變化，善于自我激勵。在心身疲憊時告誡自己：這是暫時的，很快就會走出“谷底”。

　　后，經(jīng)常運動，心態(tài)平和。 “癌癥高危女人”要多參加戶外活動，保持平和的心態(tài)，注意休息，多喝綠茶，多吃堅果。

　　專家指出，其實癌癥是一種心身的雙重疾病。如果能夠開朗一點，在生活中，有個寬容平和的心態(tài)，不做一個“較真”的女人，將更加有利于身心健康。

　　癌癥病人吃什么水果好

　　1、葡萄

　　葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變細胞的擴散。中醫(yī)認為葡萄有益氣補血、除煩解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄對接受放療及手術后的癌癥患者較為適宜，可常食之。

　　2、草莓

　　草莓中含有鞣花酸，能保護機體免受致癌物的傷害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽潤肺之功用，對緩解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放療反應、減輕癥狀有益。

　　3、香蕉

　　據(jù)研究發(fā)現(xiàn)香蕉提取物對黃曲霉素B1等三種致癌物有明顯抑制其致作用。動物實驗發(fā)現(xiàn)如果缺鎂，機體清除癌細胞能力大大消弱。而香蕉含鎂、鉀元素，有一定防癌抗癌作用。大腸癌患者放療后津傷血熱、口干咽燥、大便干結帶血者食之有益。

　　4、無花果

　　無花果肉中含抗瘤成份，能抑制癌細胞蛋白的合成。據(jù)6家腫瘤醫(yī)院通過對1300多例患者觀察，發(fā)現(xiàn)無花果對腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑瘤率，可作為癌癥患者的食療佳果。

　　5、獼猴桃

　　每百克果實含維生素C150毫克、其維C含量居水果之冠。獼猴桃能通過保護細胞間質(zhì)屏障，消除食進的致癌物質(zhì)，對延長癌癥患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的獼猴桃有清熱生津、活血行水之功，尤適于乳癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌等患者放療后食用。

　　結語：你知道為什么有些脾氣的女性患有癌癥多的原因了吧，對于是不是經(jīng)常發(fā)脾氣的女性容易被癌癥盯上也清楚了吧。所以，我們一定要保持平常的心看待任何一件事情，遇到事情不能夠急。